你急于求成的焦虑样，真的很丑！

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前段时间，小众电影《无名之辈》爆红，豆瓣网上也给出了9.5的高分，一度把主演之一的任素汐再次推向焦点。

我对于任素汐印象最深刻的，是她参加《我就是演员》时徐铮对她说的那句：好演员的春天到了。翻看任素汐的演艺经历会发现，她是话剧演员出身，演技精湛，光是参演《驴得水》话剧演出就多达一千多场，就连《驴得水》电影的制片方都赞叹不已：这个电影角色必然非她莫属！

然而《驴得水》之后，任素汐并未大红大紫，只因为好的剧本并不会找到她。

所以，我们看到在当下的娱乐圈，似乎你再努力、再勤奋都拼不过流量明星，拿不到他们唾手可得的资源。这时更多的人开始博眼球、蹭流量。

曾经日复一日的匠人精神在如今显得不值一提，人们嘴上都说着平心静气和切勿浮躁，但是，私底下却在不断地去研习所谓的"效率"和"速成"。

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不论是那个因为面临裁员而从美国高通总部跳楼自杀的华裔工程师，还是对着镜头嘶喊着"我30岁了，什么都不会"的女收费站职员，铺天盖地的新闻似乎都在告诉我们：如今的你，再不努力就等死！

于是，人们先焦虑。你焦虑了，至少说明你想进步、想学习和成长，至少证明你还不是一条咸鱼。

紧接着，你疯狂阅读、努力健身，对报名各种付费课程趋之若鹜，我们试图在21天可以做到妙笔生花、期待在30天内练就演讲、期望在2个月内训练出魔鬼身材。快，似乎成为了缓解焦虑的一剂灵药，但是你却忽视了它的毒性。

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过度焦虑，带来的似乎只能是持续焦虑。

今天朋友进入BAT上班，你焦虑自己未来的前途，害怕沦为平庸的中年白领；

明天闺蜜到海岛度假，你焦虑自己的生活，愤恨自己没有如她一般的财务自由；

我们一天又一天循环往复，始终用别人价值观下的美好来一次次启动自己内心的焦燥按钮，让自己始终处于败落于人的糟糕境地。诚然，美好的生活是人人都向往的，但千万不要为了摆脱焦虑而努力，那样会使你更加焦灼。

诚然，你所想要的与现实总是想悖论，这其实是大多数人痛苦的根源。苦恼于自己的事业、无法精进的学业、不能理解自己的家人、没有心灵相通的朋友、没有灵魂契合的爱人等等。

然而这一切的一切，都需要我们慢慢等待，努力的过程也是循序渐进的。不要被所谓的繁花似锦的假象而蒙蔽，进而打乱自己成长的节奏，这才是真正得不偿失的。

每个人都有自己的生活方式，我们歌颂努力和成长，但是那一定是有条不紊的慢节奏，那是一种释然和淡定，是一种气定神闲的姿态；而你急于求成的焦虑样，真的很丑！它会为你平添出焦躁的气质，这一点比不努力更让人觉得可怕！

（无戒第四期90天训练营 第27天）