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一、站桩第55日感受
昨天站桩时间：晚上站桩20分钟，合计20分钟。
周一，工作整整忙了一天，年底的杂事就是多。勉强抽空站了20分钟，流了一点眼泪，感觉不错。
其实站桩也要讲究“要事优先”，如果每天第一件事情就站桩，必然不会中断站桩。
所以，我以后也得调整站桩的时间，争取每天先早点站上一会，这样晚上如果没有时间，就不必勉强来站了。
二、2018年12月10日腰椎间盘突出治疗记录及康复感受
这两天睡得很晚，前天晚上是看美剧，昨天晚上是家里的事，白天没有精神，元气明显不足，左腿的神经压迫也就有点严重。
所以，健康生活，才能有健康的身体。共勉！
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