最近每天都凌晨两点多才睡，在电脑前把我本来就僵直的脖子挺到不能再挺，然后挣扎着去睡觉。
我知道时间紧迫，任务繁重。然而白天真的干不进去任何事。每次起床，看着一床的头发尸体，昨天它们还像个战士一样捍卫我的大脑，今天就光荣下岗了。我也想留住它们，也想早点睡。然而早早躺在床上的后果就是翻来覆去，覆去翻来，直到两点，或者更晚。既然晚上才有效率，还不如趁机干点事情，更何况，那些上夜班的人，也没见他们怎么样啊，而且我早上十点才起，妥妥的八小时呢！
不管怎样心理建设，我知道自己确实在熬夜。熬的原材料就是我的头发，我的皮肤，我的精神状态，我的脂肪。慢着，脂肪？是的，虽然不明显，但我的体重在下降。排除电子秤坏掉的原因，我在想熬夜是怎么会减重的。
其实，也没那么复杂，因为家里吃饭的时间点没变，我的一天三顿或者两顿是从早上十点到傍晚七点，差不多九个小时之内。而晚上七点到凌晨两点这七个小时之内我是不吃宵夜的。消化的时间长了，吃的总量没变。但是可能会加重身体脏器的负担。又忧愁又欣喜，忧愁大过欣喜的中年人啊，要起床称重去了。
最近每天都凌晨两点多才睡，在电脑前把我本来就僵直的脖子挺到不能再挺，然后挣扎着去睡觉。 我知道时间紧迫，任务繁重。...
从明天开始减肥，不熬夜
1、所有带拉字辈的都不减肥，减肥需要高强度训练。2、最好的减肥方式就是不熬夜。如果有肌肉的人，熬夜的人容易掉肌肉。...
要好好生活，不要熬夜，不要颓废，尤其，不要矫情。再有就是，减肥减肥。好了，到这。
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希望能减肥成功，期末考试都高分，不要熬夜，睡了
在图书馆写英语六级，看到下面的句子，那我岂不是每天的体重都。。。。 不要熬夜，不要熬夜，不要熬夜！ 想减肥的姐妹千...
今天是我术后半年减肥的第五天，我深深地感受到一定不要熬夜，因为熬夜就会晚起，而导致没有时间晨练，甚至因为减肥还会影...
本文标题：熬夜减肥
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