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告别2023,迎接2024(一)

告别2023,迎接2024(一)

作者: 北京秦洪建 | 来源:发表于2024-01-06 06:51 被阅读0次

2023年已经过去,2024年即将到来,有收获也有失去,有高兴也有痛苦,有纠结也有放下,在此记录下这一年的点点滴滴。


个人成长:经过五年多在东方九型的浸泡,慢慢的对自己有了些了解,看到了自己的负面情绪(用消极的能量,难听的话语对待别人,尤其是家人、公司的人),看到了自己的向外投射(评判别人的夸张、油嘴滑舌、说话不算数),看到了自己的消极对抗(对待外来的声音第一反应是不,这是潜意识里的反),看到了自己的谨小慎微不会说话(面对领导时小心翼翼,跟别人沟通时词不达意),原来都是自己把自己牢牢的困在受害、无助、怨恨等所有的境地里。

发生了什么?我想要什么样的关系?我想要什么样的结果?怎么做?经历了一次又一次的啪啪打脸,一次次的问自己,一次次后知后觉的看见,发现之所以这样皆是因为自己的负面、消极、自负、孤傲、自卑、懦弱这些情绪模式所至,当看到这一切的发生,开始在一次又一次的事情中试着去改变去突破,经过一年的历练,觉得自己有了点进步,但前面的路还很长,我依然要把注意力拉回到内心,用心带着感受去经历去体验……

家庭关系:跟父母的关系有了突破,不像以前那样的走个过场,只是买些礼物去看看吃顿饭便着急忙慌的告别离开,而是愿意跟他们多待会,聊家常、做饭菜、修修补补,做些力所能及的事情,觉得跟他们的心近了,对他们的评判少了,但感觉离真正的心近、心敞开还有很大的距离,这就是我接下来要面对的功课吧。跟老婆孩子的关系相对来说是复杂的,被夫人一次次批判(做饭不会合理搭配,做错了事情不会设法补救,总是用负面情绪对待家人),一次次揭露(我说她们夸张,其实是我自己喜欢说大话;我说她们装,其实是我自己擅长故弄玄虚;我说她们懒,其实是我内心更懒、不想负责任),如果是以前,我会恼羞成怒、反唇相讥,直至愤然离去(带着委屈、带着评判,为了不引起大的争端而压抑控制自己)。对儿子一次次有情绪(消极、负面、指责、评判),总是看他不顺眼,尤其是不听话对抗时,说出口的话都是攻击性的,让他难受我也难受,在夫人的一再提醒下,看到了这都是自己的问题,因为自己的情绪没有处理完,伤痛没有疗愈,逮着机会就会发泄在家人身上,以前没有觉知还不觉得难受,现在有觉知了,意识到自己又用负面情绪对待孩子时,对自己是有很多评判的。

这一年,慢慢的看到了自己的种种,拿自己的眼睛去揣测别人,凭自己的认知去要求别人,依自己的心情去对待别人,其实是自己笨、不会变通、小肚鸡肠、精于算计、消极负面……看到这样的自己,原来是这样的啊,内心有羞愧有自责,慢慢的又有个决心升起:要改变现状,让自己活的磊落、活的坦荡!!

事业发展:因为九型的浸泡,让自己看到了恐惧对自己的束缚,开始带着紧张担心依然选择走出来开创新的事业,原来的工作由义魁可乐带领,我们的小团队在唐山、沧州、邢台、承德等地就打证机的业务有序进行中。但跟22年相比,目标达成率不足80%,回款率更是不足20%,期间因为自己的贪婪,抓住一个又一个小目标想要得到,可终究因为时间精力都有限,而丢掉了很多,还有能力的不足、关系的不到位丢掉的业务,年初时自己一度陷入恐惧、焦虑、患得患失、无能无力中,精神紧张、身体疲惫、情绪糟糕……

在一次次的打击中,开始看到这就是现实、这就是真实的世界,它不会按照我的意识运行的(在这里又看到了内心的狂妄),打击面对、面对调整、再打击再面对,一次次的敲打下,看到自己的心扩容了,面对失败没有那么害怕了,也渐渐的能接受自己的无能为力了,开始允许结果的失去,道阻且长,前面的路依然充满荆棘,可自己内心有些力量升起,愿意带着恐惧依然前行了。23年自己在北京拓展新的市场、开展新的业务,目前来看,还有很多不确定性,但内心坚定愿意持续向前(专注于过程,期待结果但不强求)。

人际交往:跟朋友、公司的人,有距离、有评判、有怀疑、有指责,总是嫌弃他们:不积极不上进,觉得好多事情做不好,为人处世的礼节也不懂(其实这些自己也做不到,但是向外求真要求别人,横挑鼻子竖挑眼的看不上别人,还用负面情绪对待别人);与人交往,尤其是与领导交往,内心依然有恐惧在,害怕哪句话说错了,害怕哪件事办砸了:期间有几次吃饭喝酒,说错话、会错意、倒错酒、礼节不到位而被私下批评教育,弄得自己脸红脖子粗不好意思,看到了自己在这方面的不足,尝试着一点点的改变,又觉得自己挺笨挺蠢的,就这样跌跌撞撞中走完了一年。

回头再看,觉得也没啥,都是自尊心作祟,没有里子还想要面子(准确说是内心自卑外在就要装厉害,内在越虚外在越狂),看到了这些开始清醒了些,原来是自己作茧自缚啊(都不是个事儿,自己把自己吓住了)。

未完待续

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