缺少运动的后果

作者: 流萤如星 | 来源:发表于2022-04-17 09:42 被阅读0次

我可能太久没有运动了,整天呆在家里,经过了一定的运动,我的身体就有点受不了了。

由于我昨天收拾整理东西,拎着那么重的行李来到出租房,还出去买了缺的东西,拎着袋子把两个手勒出红痕。

昨天还没有什么反应,但我发现今天早上起来的时候,立马感觉腰酸背痛,这大抵就是因为肌肉太少运动,现在运动起来就不行了。

不过要买的、要准备的东西都基本上搞定了,所以我今天也可以好好在房间里休息一天,今天修养好,明天就要正式开始新员工的培训了。

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