早晨读心理学书，关于自卑心理的话题。
书中说，所谓的自卑是人格缺陷，每个人都有，只是程度不同而已。
自卑的人在我们生活中随处可见，比如有的人无论做什么都要自己比别人强，拿自己的强项和别人的弱项来比，处处炫耀自己的特长和成绩，争强好胜，打肿脸充胖子。
我们单位就有这样的人，他业务水平一般，又不是科班出身，但他怕人瞧不起他，就经常得机会就向人显露他的业务是多么的厉害，他是如何完满的解决现场问题，而埋讥讽和他一起工作的人的无能。他要通过贬低别人而证明自己是优秀的，这是最典型的自卑感。
什么样的人容易自卑呢？书中说，过度敏感的人，自尊心太强的人愿意自卑，心里失衡，虚荣心强的的人容易自卑。情绪化的人容易自卑。
如何克服自卑心理：注意自我激励。善于鼓励自己，知足常乐。正确补偿自己，一是勤奋，二是扬长避短。
自卑与自傲是两个极端，如果掌握不好，就容易极端化，培养自信，正确认识自己，不要看重别人对自己的评价，也不要处处显露自己的优势，自信心过度就是自傲过低是自卑，适当是度，掌握其中的平衡就才是最好的自己！
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本文标题：认知自卑心理
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