在我们的童年时期，对于健康的关注，更多的是身体方面，等我们长大后，心理的健康越来越被重视起来。因为无论是社会问题，还是负面事件，越来越多的反映出，一个心理不健康的人，即使表现再光鲜亮丽，他还是不幸福。而我们一生不就在追求幸福嘛，如果不幸福，表面的光环还有什么用！
1-放弃压抑的教养方式
父母高高在上，权威不容侵犯；和孩子的相处中，总是不苟言笑：面对孩子的问题，只有一种态度：严肃。即使孩子在家，也是循规蹈矩，生怕犯错引起父母的不悦。这就是一种压抑的教养方式！
2-最常见的压抑方式，过于严厉或严厉
“严师出高徒”，“棍棒底下出孝子”，这都是我们最早的一些教育理念，不可否认，这样的教育理念，也培养出了优秀的孩子，但它并不适应于所有的孩子，所有的家庭。
过于严厉或严厉的教养方式，会让孩子做事畏手畏脚，不敢向父母求助，更不会向父母表达自己的内心想法。要么就是叛逆，亲子关系不和谐！
在孩子一切努力的表象下，都是惧于父母的态度，言行，而不是真正出于自我内驱力。这样的孩子，无论多大，都是没有学习力的！
3-过于严厉带来的是几十年的痛苦
过于严厉的教养方式所带来的影响，会伴随孩子几十年甚至一生！
身边有一个女孩，在她还是孩子的时候，是个人见人爱的小女孩子。无论是生活还是学习，无论是选择还是放弃，什么都听父母的，一直到大学毕业，父亲身边的朋友还在夸赞这个女孩是如何让自己的家人省心，觉得女孩子懂事，听话。
但当孩毕业进入社会，她开始变得敏感多疑，别人一个不经意的眼神，都会让这个女孩觉得是不是自己没做好，影响了其他人。遇到自己利益受损的时候，也不敢大胆的站出来争取自己的应有权利。身边只要有人稍微对她宽容一点，包容一点，就会觉得对方对自己是真爱，没成想，自己输的彻头彻尾！
这样的痛苦，会伴随孩子几十年，一生，甚至影响自己的下一代！
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