早餐时间
1.运动：俩宝贝5点半就起床陪我上山运动，周六成为了固定运动时间和家庭互动日，成了宝贝们期待的日子。
2.家庭日：运动结束，我们边玩游戏边等老公打包的爱心早餐，然后走另一条山路爬，像个孩子一样和宝贝们爬陡坡，爬树，与大自然亲密接触。
3.听课：答疑没赶上，先沉下心在当下，陪伴家人。一回到家就上线，投入到课堂，去体验、去感受，课堂上能越来越专注了。
4.带领：今天小组带领活动，把看到的切土豆的游戏分享到群里，德勇老师让我带领，欣然应允，在带领时忘切一下屏了，只看到自己，没有声音和看到其他人，有自演自说的感觉，感受到有点尴尬。不过带领下来也是一次锻炼。
5.充实的一天：快5点时送儿子上课，又匆忙赶回来煮饭，6点半和孩子上线辅导数学，7点半开始护航家庭今天做最后的完结，到10点左右大家依依不舍话别，再抽空写今天的学习分享，从5点多起床到11点多，躺床上那一刻累趴了的感觉。
6.完结：护航家庭完结，不知不觉几个月的互相陪伴，满满的不舍，父母状态越来越好，越来越稳，看到不断的突破和调整，对孩子的用心，满满的感动。与大家的相遇真的是缘分，对自己是个很好的照镜子过程，很多课题一样的，觉察、提升、调整，共同成长，感恩，很幸运和优秀的老师们学习。
自我肯定：
2021年开始坚持每周三次的运动；固定时间陪伴孩子们户外活动；上课和带娃两不误；安排好时间辅导初二孩子，当陪孩子把他不明白的终于弄懂时，孩子的那份开心和成就感隔着屏幕也能感觉到；参加护航完结；累的时候请老公帮忙按摩，看到自己的需要。
心赏家人：
老公：谢谢老公一早起来去买早餐，送到山上一起享受家庭时间；老公最近很忙，但还是抽出时间陪伴孩子爬山；当我感到疲惫时，为我按摩，谢谢老公总是把家庭和我们放在心里，有你很知足。
女儿：想带兔子上山，约定那得自己负责，全程偶尔让弟弟帮忙，其他时候都自己背着爬山；看妈妈着急，让我先走，自己带着弟弟背着兔子上山找我，勇敢又有责任的宝贝。
儿子：帮姐姐一起分担照顾兔子，爬山时对什么都报有好奇，在保证安全的情况下愿意去探索，这个对你很重要；阿姨送的溜冰鞋，在家溜着竟然会了，今天路上溜着去上课，帅呆了。
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