不要逼自己

早上听懒兔子的课程，讲完了方剂学的最后一个有关健脾丸的医案，这门课就结束了，大家都有些意犹未尽，就撺掇着说，聊一个五毛钱的。

突然一下子，不知从何说起。到什么山上唱什么歌，就聊中医的学习。

起心动念，是因家里人生病，要调理到健康生活的目标。在这个过程中，发现了很神奇的东西，慢慢找到了快乐和成就感，这个对快乐的追逐，上瘾了，不能自拔。

学着学着，疲惫了，倦怠了 不想学了，怎么办？

那就不学了吧，不要逼自己。

当时她经过这一段的时候，居然去学了算卦，学一阵子，算卦不想学，就去听曾仕强的《易经》，一阵子，不想听了，又去看《三国演义》。

不断变换的过程中，当下的她都是快乐的，发现了三国的有趣，易经的一知半解的奥妙。最近又开始读《红楼梦》，读的过程中，又把其中针对养生看病的章节片段，给提炼出来，发在公号上。

想想人家比比咱，自己的生活也是充满了各种折腾，但是心态没有摆对，折腾的过程没有享受在当下，总是眼睛望向别处，对自己各种不满，负能量太多，总是在逼自己。

不要再逼自己.

简书日更，是要坚持，但试着降低标准，试着享受美好，试着找到快乐。

瑜伽锻炼，最近坚持不太好，是肢体的懒惰还是心情的疲惫，分不清楚。那状态不好就不练了吧。

自学中医，基础课和方剂学，目前只是停留在听课的阶段，并没有巩固复习，那就量力而为吧。

工作的精进，做个差不多先生，不香吗？

别逼自己，放慢脚步，感受当下

草青水长木凳宽 垅黄山远地自阔