生活不在未来，生活就在现在。

作者: 青墨QINGMO | 来源:发表于2017-10-22 22:51 被阅读0次

不会自我激励的人，就像泄了气的皮球，有人给它打气就鼓一下，否则就奄奄一息

对号入座！

GET自我激励的4个方法：

1.把目光从自己身上转移到他人身上，鼓励他人帮助他人，从而自己也在潜移默化中发生奇妙的化学反应。

思利他，利他即利己。

2.幽默心态：找出最可怕的事情，列出10个问题，幽默看待。

比如：长肉。

为什么可怕：穿衣难看/享用美食需要克制/运动少，长肉容易，减肉超难/个子不高，一胖变冬瓜......

自嘲：狂吃狂吃狂吃，我胖我健康，你瘦你憋着。

3.多读推理小说，大脑和肌肉一样也可以锻炼并改善。

利用好奇心，它会吊足你胃口。恩，那个柯南、福尔摩斯蛮好看的。

4.独处的力量

给自己一段时间，断电断网，与外界隔离，全世界只剩下孤独的自己，与自己的灵魂对话。

运用好留白的艺术，放空是为了再一次的填满。

今天对晨读里的一句话非常有感触：生活不在未来，生活就是现在。

别在意淫未来怎样怎样，每一个当下就是过去的未来。

把握现在，才能唱响未来！

鱼儿，你可有烦恼？

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生活不在未来，生活就在现在。