今天是晴天，早起，去上班。
昨晚下大雨，打好大的雷，特别震撼，太喜欢这种天气啦，那种感觉我都不舍得入睡，要是能靠着窗，听着雨声，那该是多么美妙啊，要是我能努力，打造出我想要的房子该有多好啊，还是抓紧努力赚钱吧。
今早起来称体重，没掉，还长称了，我那个去，心里顿时不是很开心了，我挨饿，那么累的做运动，体重没有我想要的效果，心里肯定会丧失信心，但是后来我去搜了一下，这是因为什么肌糖原转化啥的，不要看体重，要看纬度的变化，虽然你没有瘦，但是你的脂肪在转化成肌肉，怪不得我同事都说我看起来瘦了，这种情况要持续一段时间，等身体适应了之后就会降下去的，所以不要灰心，要努力坚持的哈，今晚也坚持跳了四十分钟帕梅拉，流了好多的汗，那感觉太酸爽了，我已经连续跳了五天了，很棒，给自己点赞，没想到会坚持住，要有决心和恒心，加油！
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这段时间为了减肥，我每天都坚持运动40分钟以上，保持正常饮食，可体重不但没降，反而稳步上升，感觉好郁闷——这是为什...
连续几天的大鱼大肉吃过来，一上秤发现体重涨了五斤。不白吃吧。 你们的体重都涨多少呀？ 一转眼，2023已经过去一个...
每逢春节胖三斤。今年，因为疫情的影响，伙食质量一点没降，反而是不让出门，居家隔离，吃的多，动的少，导致体重飙升。 ...
最近有运动，不过饮食上放松了，遇到好吃的忍不住吃多，因此最近的体重一直没降反而升一点，嘴太馋了。控制不了。 最近经...
减肥已经两个月了，由于疫情原因，体重反而又增加了10斤，如果说有眼泪，现在悲伤已经逆流成河。 之前也有体重涨了20...
体重今天涨了一点点。现在体重基本处于稳中有降的状态吧，期待这几天的鸡肉吃进去，已经补充了一些肌肉量了。今早大雪满天...
今天体重有没有动，但这个阶段两个体重秤就很不统一，体脂秤比昨天是瘦了的，小米反而上涨了几两，瞬间迷茫了，不过还是按...
典型的“我没吃什么，怎么体重涨了？” 真的没吃什么？看记录 10.1 三餐:早餐：面包+牛奶咖啡午餐：木婉清+ 黄...
2021.1.1曾经立下的flag今天回过头来看看，没有几个实现的。反而是体重涨了几斤，上周开始运动，希望为时未晚...
本文标题：体重没降反而涨了
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