今天阅读了高效能认识的七个习惯的103页至114页。现在特别理解这句话：书籍藏着解决生活一地鸡毛的智慧和落地的方法。成人的学习是在阅读中学习致用，在通过实践融会贯通。
书中写到：高效能人士习惯一：积极主动
我们可以在生活中的刺激与回应中有选择的自由。弗兰克尔是经历了二战的犹太人，被关进了德国纳粹的死亡集中营，他用自我意识，想象力，良知，独立意识做出了积极主动的习惯。积极主动不仅指行事的态度，还意味着人一定要对自己的人生负责。
HOW：我是这样理解，积极主动的呈现首要一个是意识层面，就是我要为自己的所做的决定负责。遇到问题自己想办法解决，这点我从小在我的母亲身上看到太多太多的事件，母亲就是一个遇到难题就勇往直前的积极主动的人。而曾经的我，因为母亲真的太能干了，遇到问题我就会去找我的母亲，却养成了我自己习得性无助，就是什么事都去抱怨，不去承担。希望别人为自己去承担责任。第二个就是语言。曾经的我遇到问题也是我不会，我这么笨，我怎么可能做到，就是因为他们我才这样这是消极的需要。而现在的我遇到问题，我会跟自己说看看有没有其他方法呢，我能不能做出这样的选择呢，我的情绪是要如何控制呢，我愿意去做，我愿意去行动。当我这样行动时，我觉察到我之前一直在情绪焦虑担忧的漩涡中剥离开了。我在积极主动中获得了更好的情绪和结果。
当我个人在积极主动中收益时，我把这种方式迁移到我的亲子关系中，夫妻关系中。比如亲子关系，在与孩子交流，我少了很多的指责，多了引导，孩子期末考试前，我问她，你的复习计划如何，她说不知道，那我说你自己思考下吧，写下来会更好。这次的考试复习是她大部分是她自己弄的，她告诉我会在下课休息期间，抄写复习内容，回家也会读。可以说利用可以利用的时间，我看到孩子的复习抄写的本子，看到孩子的积极主动，我同时用积极语言给予孩子回应，妈妈看到你的积极主动和想办法解决问题，为你点赞。我相信用这种方法，孩子慢慢会养成遇到问题自己想法的习惯。在亲密关系中，我队友是银行的，忙的很。曾经的我也不理解，现在非常理解队友为家的付出和承担。看到他的努力和担当，我会积极的在孩子睡后，跟队友聊聊一天的经历。在晚上有时间的话，会约在楼下的奶茶店一起喝杯奶茶，交流下这段时间的想法和感受。还有一起计划未来的目标，让我们的目标一致，不忘初心。我们的目标就是给孩子更好的一个平台，孩子的教育成长是我们重中之重的，不能因为工作而忽视了与孩子的亲子关系。
行动，享受，积极，主动，未来可期。
网友评论