觉察日记2️⃣8️⃣6️⃣

作者: Ami149131 | 来源:发表于2019-02-16 23:48 被阅读0次

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觉察日记2️⃣8️⃣2️⃣
2020-01-22
察觉自己情绪的变化
8-6觉察日记

2019.2.16 星期六

体验：郁闷、开心

今天正常回到公司，打了电话追团队目标，北部分人没接，和凤生聊了一下关于团队的事情，继续追CP目标，成果不理想，还得继续挖掘可能性，电话微信一起感召。下午教练团定向，郁闷，两周没面对面组会有太多事情发生，乱和烦躁，讨论我们这次组会的目标，自己表达的不多，有想法，有问题，也沟通出来，也有担心，不知道明天会发生什么，如何处理，同时也感受到自己掉在郁闷的情绪里，一整天都闷闷不乐的感觉，管他呢，反正又死不了人，过于担忧自己处理不了，不自信，并不有利于结果发生。所以处理好团队的总结后自己去看电影，轻松一下。需要提升：淡定

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