2023.9.22
数算恩福
1、我十分幸运，当我被父亲叫醒给他做饭，我感觉自己好幸运啊，55岁的人还有机会给老父亲做饭，这是多久幸运的事情啊；
2、我十分幸运，做饭时太阳看到阳光，瞬间因为感受到阳光的照耀和滋养，感觉到内心充满了爱和感恩，感恩呼吸的每一口空气，感恩天地万物的自由，感恩生命的馈赠，能意识到并真正带着感恩的心活着就是一个奇迹；
3、我十分开心，因为今天宝宝就要回来了，都快20天没见他了，我女儿说在视频里每天都见，我说那不一样，因为想要见宝宝多了一份期待，心里面多了一份盼望，有盼望的生活充满了感动和感恩；
4、我十分开心，因为今天下去我准备去给宝宝买一双鞋，拉拉裤已经安排好了，能为孩子们做点事情，心里面非常的开心；
5、我十分感谢清晨喝了一杯温蜂蜜水，心里非常的满足和开心，因为是素霞给我带来我大姐夫自己养的蜂酿的蜜，非常的放心，肯定是纯正的蜂蜜，喝的时候感觉到一份踏实和幸福，同时，有一份跟家人爱的连接；
6、我十分感谢玉霞，素霞每天清晨轮流朗读《魔力》，有她们两个和大家的陪伴，我的感恩练习有了后劲；感恩感恩练习带给我感受生活快乐和幸福的能力，每天都盘点生活中的美好和值得感恩的事项，感恩成为了生命的一部分；
7、我十分感谢今日魔力练习主题：在你的眼前实现。我最大的感触是自己对于“有意识地利用感恩的力量以及吸引力法则”这句话跟我的又一次联结，我能体会到感恩带给我的内在成长，和感恩做朋友的幸福和喜悦，在运用感恩的力量和吸引力法则的部分是我需要加强练习的，从今天开始练习说做就做；为督促自己强化这部分的练习，体会感恩清单的魔力，每天书写感恩的时写一下有关的内容：
8、我十分感谢书中有一句话“致力于为千千万万的人带去快乐”这是作者的愿望，并已经达成，我照见了自己也只是怯怯地说：我希望这一生让自己幸福，让身边的人因为我多一些幸福。我看到了自己怯怯的状态，也感受到怯怯的自己，提醒我跟怯怯的自己好好说说话；
9、我十分感谢昨天陪伴个案的历程，真心地随喜他开启了人生新旅程，尤其让我佩服的是变被动为主动的他真的是好有力量，他的成长和成熟，也带给我很多的启发，用这样的方式陪伴是有效的，是踏实的有力量的，经由陪伴个案，也引发我去面对自己人生的议题，谢谢谢谢谢谢；
10、我十分感谢自己，一整天有踏踏实实地给父亲做饭，有把陪伴自己当成每天必做的功课，有认真用心地准备书写课的内容，有带着感恩和信任陪伴个案，每天都这样充实地过日子是我喜欢的，同时，也允许自己多一些放松。
其实我想说的是，昨天一整天就是我最近一段的真实写照，从一天看一周看一个月看一年，我清晰了自己最近的状态，也清晰了自己想做的事情和可以做的事情，对于自己的生命愿景越来越清晰。
其实我更想说的是，心怀感恩好好地爱自己，爱父亲，爱家人，爱身边的人，爱，才是生命之源，爱才是生命的意义。
感谢，感谢，感谢！感谢生命的馈赠。
感恩，感恩，感恩！感恩天地万物，感恩祖宗恩典，感恩父母养育，感恩自己努力。
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