每天8000步，我收获了什么？

    三月初，过完春节有一段时间了，我的身体比往常更笨重了，天天被同事叫，胖子，胖子，看看自己一身赘肉。真的很胖，整个人很臃肿。心里想想看来是真的要减肥了。刚好在秘密花园的社群，看到莉莉姐又发布每天8000步打卡的活动。对于莉莉姐，我们有见过面，我是在去年3月份参加黄种子的线下活动，认识到这位莉莉姐，在我脑海里，她是一位教芭蕾的老师，优秀，美丽，敢爱敢恨，做事果断，是个女强人，我还记得那时候我在活动中，情绪崩溃，她递上一张带有安神的精油纸巾。感觉她还挺体贴。后来我到活动结束后，听到她在讲她孩子，我不敢相信她的年龄。内心是很羡慕她，在我的眼里，她像个女神一样存在我们生活中。时隔一年，刚好有个机会可以了解一下这位莉莉姐，太好了，所以我主动去加莉莉姐的微信，开始每天8000步的打卡旅程。群里有规则：不准打广告，每天10点前要打卡，不完成任务的小伙伴就直接抱出群。

    第1天到第3天：轻松完成 。因为我平常的平均步数5000以内，晚上下班后为了达到8000步还需要刻意出来走路，平常我不太爱运动，走久了，我都要停停歇一下，像个老太太。有些人不坚持，有些人打广告，通通被请出群了。莉莉姐有说运动是我们自己的事情，是我们自己答应自己的，得自己遵守。

    第4天：转折点。刚好遇上休息，天气下雨，一天没有出门，在宿舍睡觉睡了一整天。打卡还有一个半小时。看到很多人纷纷发上打卡的图片，还有莉莉姐的提醒，不完成任务就要被踢出群，我不想这样子，多丢人呀，我还有时间，我赶紧出来跑步达到8000步才行。那么简单的任务都完成不了，我还能做什么事情？一鼓作气，终于在10点完成任务。感觉自己棒极了，战胜自己的懒惰。

    第5天到第21天：默默坚持。在这期间内，莉莉姐有分享聚焦的力量，如何做时间管理，如何合理运动，要怎么做拉伸运动，分享了非暴力沟通，还有每天晚上进行冥想。其中对于冥想这方面没有怎么听，参与这个8000步的运动，我每天出来也认识跳广场舞的大妈，还有在河边抓鱼的人，还有一群拉二胡的老人家。我的生活因为运动而变得丰富起来。我也学会如何做自己的时间管理，不知不觉我的21天打卡挑战成功了。这竟然我唯一能够长时间坚持下来的一个习惯。

      第21天结束了，莉莉姐分享一句话给大家：做一件有价值的事，一直做，然后等待时间的回报。大家都挺舍不得解散此群吧，我相信如果我们继续在成长的路上，继续坚持，有缘我们会继续相遇的。感谢莉莉姐的21天的带领和陪伴，我相信群里的小伙伴他们应该都会有所收获吧。

每天8000步，我收获了什么？
每天8000步，我收获了什么？

      想想我以前参加什么读书会，阅读打卡，早起打卡，我统统没有坚持下去。自我总结一下，应该有2点原因：1.我想减肥这个想法。2.参加的是莉莉姐的群，她分享很多都是实用性很强的知识，群里不准发广告，内容不多，不会让人觉得多而乱。而且她每天不管多忙都完成任务，用行动影响着我们，我想美丽的莉莉姐为什么那么优秀，那应该是长时间的坚持和自律吧。我希望自己可以一直坚持运动，向莉莉姐学习。