情绪真的是个很可怕的东西，让人不知不觉中沉沦其中，似乎，一夕之间，对任何事情都失去了兴趣。
一如之前手机的“罢工”，刚发现资料丢失的那两天，我的情绪可以说是低落到了极点，好不容易追上来一些的跑步目标，也因此差点放弃。
好在我这人，向来挺会自我安慰，意识到无法挽救之后，便及时调整心态，既然断舍离得如此彻底，那就一切从零开始。
新手机就位后，随着那些习惯用的APP一个一个安装完成后出现在屏幕上，那些保留在APP里的数据也一一呈现在面前。
一如我的跑步数据，自2017年换为华为手机后，就自动存入了华为系统的“运动与健康”APP账号里。
今天跑步结束，再看看二零二四年的年度跑量目标（一千公里），目前还有一百二十多公里的差距，按照上个月跑量一百八来算，达成应该不是难事。
只是，十天后，我将启程回湖南，趁着爸爸妈妈还在，回去好好陪陪他们。
家里的冬天，印象中不是冰，就是雪，实在不是适合跑步的天气，所以，跑步计划要加以调整。
如果一天十三公里，那么，十天便可以达成目标，虽然看起来并不轻松，但也不是没有可能。
喜欢向着目标奔跑的感觉，更喜欢达成目标之后的那份满足感，不管是在运动上，还是在其他方面，都是如此。
时至今日，我已经坚持跑步十五年。借用一句打鸡血的话来说，“坚持就是胜利”，事实证明，跑步，提升了我的身体素质，更是改变了我的生活。
昨天，我们一家三口坐沙发上聊天，先生说，不敢想象，十二月份的泉州还这么热，还要开空调。
小子知道先生很怕热，却又有些担心，这个季节开空调，我是否能够承受。
这不由得让我想起，十多年前的暑假，每次开空调，我都是长衣长裤裹得严严实实的，有时候还得在肩上搭一条小毯子。
不可否认，十多年的锻炼，十多年的坚持，我现在的身体素质，确实比那会还要好，这是坚持的结果，这是习惯的力量。
说到这，想起了前些天读过的《习惯的力量》，书中讲述了一位叫做丽莎的女士，从十六岁开始吸烟喝酒，之后的大部分时间都在和肥胖做斗争。
她曾借债度日，很长一段时间，她被各种负面情绪支配着，愤怒填满了她的生活。
某个时刻，她终于清醒了过来，下定决心要改变，要去看看金字塔。她想，自己得有个生活的目标、有个努力的方向。
为了这个目标，她戒掉了烟和酒，坚持跑步，开始跑半程马拉松，而后完成了马拉松；重新回学校读书，攻读了硕士学位，并买了房子。
实现蜕变的她，看上去比实际年龄要年轻十岁，比大多数人都要健康。
如今，跑步，已然成为了我生活中的一部分。
在别人看来，我的坚持是一件很轻松的事情，只有我自己明白，这些坚持的时光里，我也是咬紧牙关熬过来的。
有多少次，我一边和自己抗衡，让自己持续跑下去，不要放弃，一边持续与自己和解，我不是超人，既然定下了目标，那就要努力去达成。
敲下这些文字，我跟自己说，我会一直跑下去。这些文字，也将成为日后重温时的记忆留存。不免有些好奇，那时候的生活又会是怎样的呢？
2024年齐帆齐商学院年度特训营 第（329）篇 1167字，累计380128字。
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