昨晚饭后，在外面歇凉，听到秋恋（一种动物）在路旁的树木上，扯着嗓子“秋——恋——秋——恋——”地唱着歌，我跟老公说，秋天可来了。老公笑着：“真木hu，今天都立秋了！”我恍然。“木hu”是傻瓜的意思。
老公又顺口说：立罢秋，万事休，庄稼佬，挂锄钩，树荫底下栓老牛。早秋丢，晚秋收，中秋热死牛。
前一句谚语的意思很明了，是说老牛不用耕田了，吃饱了就在树荫下歇着。老农民不用锄地了，擦干净锄头上的泥巴挂在库房的屋梁上。
这是90年代的生产生活方式，在立秋前，麦收后这一个多月里，勤快的庄稼人都要pan茬子，抢着把秋茬地锄两遍，剩下的零零星星的杂草对庄稼不再构成威胁。秋庄稼此时也都长高长大，只要不再遭遇大的自然灾害，应该丰收在望了。
随着科技的发展，现在很少有人锄地，大多用的是除草剂，并且是机器打药。
“早秋丢，晚秋收，中秋热死牛。”乍一听，我不理解。
老公说：
立秋的时间早，粮食的收成不会太好。立秋的时间晚一些，收成就会好一些。立秋的时间不早也不晚，立秋以后会特别热，能热死老牛。
“那今年算是早还是晚？”我急切问。
老公说：
阳历立秋是在8月7日前后。农历立秋的时间是变化不定的。
如果立秋在农历六月份中下旬，那就属于“早立秋”。而如果是在农历七月份中下旬，那就是“晚立秋”。而在七月上旬这段时间立秋，那就是不早不晚的“中秋”。
听了老公的话，我赶紧打开手机看，是8月7号，农历七月初十。那今年应该是“中秋”，怪不得热死人。
我想起了头条热榜上说的，一个女人为了省钱而不开空调，结果身上很多器官被“煮熟”了，虽然保住了命，但落了后遗症。
我又看天气预报趋势，到8月17号，持续高温，最高达42度，看来这句农谚很准的。“秋老虎”依旧威风，我们不要掉以轻心，要做好降温防暑工作。
有句俗语叫“立了秋，把扇丢＂，看来扇子还不能丢，并且要充分利用。
今年我们这里很糟糕，长时间不下雨，也是天热的一个重要原因。看样子庄稼会有所减产，甚至颗粒不收，因为大面积都是玉米，玉米种得晚，还没有出穗别棒。
尽管天气热，毕竟是秋天来了，跟夏天相比，饮食上得有所变化。
1、多吃些健脾养胃、润燥安神、防燥不腻的食物。
秋季气候干燥，应以养阴清热、润燥止渴、清新安神的食品为主，可选用芝麻、蜂蜜、银耳、百合、乳品、莲子、桂圆、红枣、核桃、扁豆、山药梨、银耳、百合、蜂蜜、豆浆、冰糖、木耳等具有滋润平补作用的食物。
2、立秋多吃这些蔬菜：
（1）、秋天的茄子
秋天最新鲜的蔬菜，首先就是茄子了。中医里面讲，茄子味甘性寒，有清热利尿的作用。立秋一般是在伏天快要结束的时候，所以立秋的时候即便气温有所下降，也会有暑气，这个时候人是最容易出现各种热症的。所以立秋的时候吃些茄子可以帮助清热利尿。
（2）、秋天的南瓜
南瓜在中医里面也是性平味甘的，一般有补脾益气的作用。立秋季节虽然天气会延续夏季的炎热，但是也会慢慢转凉，一般都是夜间比较凉快，所以立秋之后要吃一些略带温性的瓜果，可以帮助养脾胃。
（3）、秋天的豆角
中医里面讲，豆角性平味甘，有健脾益气的作用。
一份秋思送秋情，久久祝福为秋红。
祝秋季快乐安康！
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