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焦虑的人,总是用匆忙来麻痹自己的不安。

焦虑的人,总是用匆忙来麻痹自己的不安。

作者: 啊漫老师催眠治疗 | 来源:发表于2020-09-17 18:22 被阅读0次

啊漫老师_催眠治疗抑郁恐惧症、焦虑强迫症!

一位女士焦虑症,在催眠治疗中,

她看到一个屋子,她描述屋子看起来特别小,感觉很嫌弃。

屋子里很潮湿,不喜欢。屋子里有一些家具,很脏,有很多灰,好像很久没有人来过了。

她觉得她只是来看一看,不会待太久,更不会愿意在这里常住。

1.催眠治疗中呈现的场景,便是心境投射出来的状态。

焦虑的人,总是忙碌,总是用匆忙来麻痹自己的焦虑不安,总是觉得自己有很多安排,有很多事要做,可回过头看,又不知道具体忙了些什么。

无法有休憩的时间,无法有娱乐的兴趣。

所以她只是来看一看,不会在自己的心房待太久。

只有身心疲惫,才能对焦虑无暇顾及,只有无暇顾及,才能对焦虑视而不见。

所以木屋里很脏,她很久没有关注过自己的内在状态和情绪了,所以很久没有来心房看过,忽略自己,逃避情绪。

觉得自己心胸宽广的人,其实心胸都很小,因为敏感,因为挤满了垃圾,因为自己过于在乎外在评判,只是在强迫自己大度。

所以木屋很小却是她敏感的真实写照,她不喜欢自己那么敏感,觉得人不应该小气。

2.催眠治疗中的画面、意象、场景变了,心境、心态、情绪就变了。

有时候,慢下来是需要的,只有慢下来才能看到焦虑,只有慢下来才能为焦虑找到通道和出口,焦虑才能得到处理。

当忙碌起来,表面看起来不用面对问题,心底里却对焦虑无从下手。当能够慢下来,却发现焦虑能够迎刃而解。

梦里的意象体现心理的状态,催眠中的意象也体现心理的状态。催眠治疗中处理意象,便是处理了投射的问题。催眠中意象的改变,便是心境的改变。

催眠治疗中,当她愿意停下来,当她愿意仔细看一看这个屋子,当她愿意打扫一下屋子,整理一下家具,当她愿意打开窗户,让阳光进来。

她发现那些潮湿的烦躁好了许多,那些停不下来的慌张好了许多。她能够歇一歇,在阳光的窗户边看看书,她的心情好了很多舒服了很多。她愿意花一些时间在这里待一待,心里踏实了许多。

催眠治疗后,焦虑好了很多,生活不用那么匆忙,生命不用那么匆忙,能够体验到美好,体验快乐,心累的感觉少了许多。

抑郁恐惧、焦虑强迫症的治疗主要有这几部分:

处理潜意识影响事件和和因素;处理情绪;学会与症状相处;建立适宜的改善行为模式。

公众号:漫心自然心理催眠

【成都抑郁焦虑症心理催眠治疗_啊漫老师;外地:视频在线心理催眠治疗;漫心自然心理催眠 】

啊漫老师:

累计数千严重心理障碍案例实例,保存大量心理治疗实录,包括视频和文字,实战型心理障碍治疗专家。

专注及擅长领域:

抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症;

学生社交场合恐怖症及学校恐怖症;

学生抑郁焦虑,抽动症强迫症;

产前产后抑郁症;

人格梳理;

心理催眠技术与疗愈课程培训。

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