上周的总结可用几个词形容：嗜睡、慵懒、家庭。
2018年第37周时间记录饼图.png
2018年第37周时间记录柱状图.png
2018年第36周时间记录柱状图.png
虽然感觉学习、工作状态都不好，睡觉时间也很多，但是和第36周的时间柱状图一对比，才发现睡觉、学习、工作、个人时间、网络时间变化都不算明显。 所以说人的感觉经常是不可信的。这样时间记录才显得更有意义。
尽管36周和37周时间开销分类区别不大，但是和35周相比，确实在学习和工作投入时间和效率都是有下降。
这个主要和我最近的身体情况比较特殊有关。因为早孕，比较贪睡，又有些全身疲乏无力、胃口差，再加上自己的紧张，所以重心有所转移，决定现阶段的重点是睡眠、休息为主。学习、工作为辅。
先总结一下上周计划完成情况
一、学习方面
1.听懂 最近全球演讲冠军的每一句演讲 ，背诵前两段。（完成）
2.跟读When you say nothing at all 前面6句歌词（已经学会整首歌）
3.TED talks 阅读至55%。（完成到57%）
4.learn how to learn 课程完成50%。 （未完成）
5.肝硬化腹水指南Page15-25。（完成到page20）
6.每日反思及时间记录周总结。（每日反思只进行了2次）
- 007文章一篇 （医学类比，结合知识的诅咒及换位思考）（完成）
二、工作
1.完成季度总结（未完成）
2.打印一份病历资料。（完成）
3.下载脓毒血症PPT及英文指南（完成）
三、健康与家庭
1.给女儿讲2-3次故事 （完成）
2.冥想至少5次，散步4次（完成冥想，无散步）
3.抽血及B超体检（完成B超体检）
四、旅游准备
思维导图行李清单 （未完成）
准备行李打包及购买车票等（行李打包未开始，车票已购）
最为愧疚的是上周的每日反思开始有所松懈。这是一件很重要很正确的事。但是以前习惯在23:00左右反思，而现在要求自己必须在23:00准备睡眠。所以就理所当然地放下了。估计得调整一下时间习惯，把有限的时间放在更重要的事情上。
另外家庭时间开销也比较大，一方面是周六一家人去葡萄园摘葡萄了，一方面因为“山竹”来袭，正好赶上我的黄金周日，所以一家人窝在家里看了三个英文电影。分别是《邪恶新世界》《尖峰时刻》《圣诞颂歌》。但是通过总结我也发现，把家人共享电影放在家人时间分类并不是十分合理，毕竟电影时间家人互动并不多。还是应该放在个人休闲，以后将网络时间改为网络和影视时间。
另外缩减比较明显的时间是运动时间。暂时就这样吧，等身体状况改善一些，再进行一些比较温和的运动。
因为下周五开始要进行两周的旅游，所以下周的计划主要围绕旅游进行。
一、学习方面
1.背诵演讲《still standing》。
2.听懂《Beauty and the Beast》每句歌词（女儿点的歌）
3.TED talks 阅读57%-80%。
4.肝硬化腹水指南Page21-25。
5.反思4次以上。
二、工作
1.按时完成所有日常诊疗工作及交接班。
2.10月排班及9月考勤上报。
三、健康与家庭
1.给女儿讲2-3次故事
2.冥想至少4次。
四、旅游准备
思维导图行李清单
行李打包
记录旅游心得
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