（1）你对自己目前的专业发展是否满意？如满意，满意在何处？如不满意，是什么原因？
作为历史学科的老师，对于我自己目前的发展是总体满意的。
2012年进入寿春，今年是第11个年头。我经历了一个老师成长过程中的各个环节：
① 最开始的3年，从七年级开始一直带到九年级，从最开始的懵懂到后来的日益熟练。连续带了5年毕业班后，对于毕业班如何去教，有了较为扎实的基础。
② 来滨湖的第8个年头，有幸从七年级从头开始，这一届有了新的身份，是班主任，一带就是快三年，也是从最开始的排斥到后来的投入，慢慢的总结了与学生、与家长的沟通经验，还帮我戒掉了社恐症，我可以一个人独自无压力的去家访，可以说这三年的收获，比前面8年都多，不后悔成为班主任，是一种特别好的经历。
③ 今年是第11个年头，但是也是充满挑战的年头。对学生学情的掌握一直在摸索中，不停的调整教学的方式和方法，还是有许多不适，这一年即将结束，才有一些心得：对于摇号来的学生，作为老师，对大部分孩子比起学习更多的是思考怎么样给他们提供积极的情绪价值，让们变得越来越踏实，愿意付出努力，愿意坚持，教会他们调整自己的心态和正确的定位。
（2）你对自己的职业规划是什么？你是否产生过职业倦怠？如何克服职业倦怠？期待学校为你提供什么样的帮助？
我有过职业倦怠，是在连续带毕业班的5年里。反而，这几年，每年都不一样，外部环境也在要求我不停的学习和研究，所以这4年，我觉得我没有职业倦怠期，我在不停的尝试自己未曾探索的领域。
职业规划：从去年开始，我开始深耕命题方面的研究。从最开始的只会做题，到拼凑试卷，到能够根据中考方向设计试卷结构，到自主改编题目，2023年上半年我开始尝试全部原创的试卷。在原创的过程中，也感受到对于历史老师史料收集，选择，解读的能力，所以我开始重点阅读关于史学方面的权威著作，一方面使自己的专业素质提高，另外一方面也是自己的课堂史料丰富了，提高了学生的学生兴趣。
期待学校的帮助：
在目前大环境的影响下，不管是老师还是家长还是孩子多多少少会有无法即使调整消极情绪的时候，在一定程度上不利于家校和学生之间的沟通，我想学校可以组织一些学习，为老师们提供一些平台或者途径参加相关家庭教育的培训，如果有考试考证类的考核可能会更好的激发老师们学习的欲望。我是特别想学习这方面的知识，但是怕踩坑，也没途径的。
（3）你如何做到工作与生活相辅相成？如没有做到是因为何种原因？
一直到去年，我都无法把工作和生活变成相辅相成，因为有太多挑战了，每天睡觉脑子里都是学生的事。今年，我做了调整，作出了取舍，比之前轻松了不少。
在学校里，提高办事的效率。以前早饭，午饭啥的都在办公室里吃，现在全部在家解决，到了办公室，尽量只做工作上的事，不把生活上的事带到办公室，尤其是吃吃喝喝的事。反之，在家里尽量把家务事家庭关系都处理好，不带到办公室里。
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