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情绪 社会关系

情绪 社会关系

作者: A玥玥 | 来源:发表于2021-05-11 21:46 被阅读0次

推荐书籍《少有人走过的路》

社会关系的疗愈

心理疗愈

把心理疗法和药物疗法结合起来

心理治疗的根本就是人与人互动

持续帮助她人14天

行动是治愈焦虑的良药

我的感受:

曾经我也有段时间有点抑郁,不喜欢和人交流,感觉每天麻木不仁,情绪很少,被工作压抑

的感觉自己是机器。今天听了3遍课程确抓不住重点,明天重听。

下一步行动…:

多组织线下活动,建立良好的沟通氛围。

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