推荐书籍《少有人走过的路》
社会关系的疗愈
心理疗愈
把心理疗法和药物疗法结合起来
心理治疗的根本就是人与人互动
持续帮助她人14天
行动是治愈焦虑的良药
我的感受:
曾经我也有段时间有点抑郁,不喜欢和人交流,感觉每天麻木不仁,情绪很少,被工作压抑
的感觉自己是机器。今天听了3遍课程确抓不住重点,明天重听。
下一步行动…:
多组织线下活动,建立良好的沟通氛围。
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本文标题:情绪 社会关系
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