一念，当下。

我们似乎都知道“活在当下”是解决人生诸多困顿、焦虑的一剂良药，它让我们能关注自身，而不是杞人忧天地为未知苦恼，从而可以省下诸多心力去经历自己，更何况传说中的心流状态貌似也需要先具备活在当下的能力。

那到底应该如何具备这个能力呢？这个议题逐渐在我的每日生活中提上日程。

每天早上刷牙的时候，我就告诉自己：活在当下，活在当下……

每天晚上睡觉的时候，我也告诉自己：活在当下，活在当下……

结果，晚上想着想着就睡不着了，为了另外某位专家所说的“健康睡眠”，我便又告诉自己：不要想了，什么都不想就能睡着了。

于是，我便又开始想“什么都不要想”了。

次日，昏昏沉沉的我走在冬日的茫茫大街上，在一个街道拐角看到一则奇怪的广告，广告上写着“此处禁止张贴广告”。

呵，聪明的人儿

人类一思考，上帝就发笑——

——当聪明的理性小人被毫无理智地无情打死时，天地清明。就是这么不讲道理，孤不讲道理又如何，道理只是懦弱者在为自己的存在找些自圆其说的拾遗，他们害怕自己获得没有价值没有道理。

就像一块黑色的磁铁总要吸附些碎铁屑才敢有把握地给自己说自己其实是一块有价值的磁铁。

当有人告诉你要停止这种无意义的自我证明时，你还要理智地询问个为什么，仿佛要有个经得起推敲的道理才能说服自己放弃讲道理。

我无需自证，我亦自明。

一念，当下。