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12.26补侧向移动训练

12.26补侧向移动训练

作者: 中山市古镇高级中学方晶 | 来源:发表于2019-12-27 00:18 被阅读0次

      由于时间的关系,这次训练主要是补上周的侧向移动中的后三个训练内容,出现了以下问题。

1花了太多时间在配对女生,这一点完全可以在训练前由体委安排,事先排好名册即可。

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2跑步训练的场地布置略显尴尬,完全可以实战准备路标,而且对训练的节奏把控和跑的技术也没有讲解到位(跑的三要素)

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3为预防天气原因导致感冒,建议穿厚一点衣服。

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4器材的摆放和回收,没有事先准备,如需要实心球和两人组。

    另外有2-3位同学将器材随意摆放到大堂。对此类事件第一次警告,下一次将会没收处理。

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希望在熟悉流程以后,能在有限时间内完成全部计划。

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