很喜欢一段自带能量的话：
“永远不要小看一个保持身材的人。因为这意味着他们有着常人不能比的毅志力和忍耐力，拒绝掉了常人不能拒绝的诱惑。 一个身材好的人，他必须控制饮食，坚持运动，作息规律，拒绝一切能让自己长胖的美味和热量。这样的超强毅力和控制力，用在情场和职场上，简直就是无往而不利。”
每每看到这段话，总感觉似乎是为我量身定制的，嘚瑟一下。
不过也只有这个底气的人（无论男女），才有自信嘚瑟。
回想一下，保持健身锻炼这个习惯，转眼已经六年有余。
经常有盆友和我说：
健身卡办了好几张，健身的次数还没卡的张数多！
太痛苦了，去了几次就再也没去了！
根本就没有时间！
坚持不下来……
顿时脑袋里想起一首歌词：“如果你真的需要什么理由，一万个够不够……”
很显然，不够！
但想要去健身，理由只要一个就足够：想让自己越来越好。
很喜欢一段自带能量的话： “永远不要小看一个保持身材的人。因为这意味着他们有着常人不能比的毅志力和忍耐力，拒绝掉了...
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