在Angie的个人品牌技能训练营的第四节大课：思维力-思维升级助力你的人生版本开拓中提到的人生的三种自由：物质自由、金钱自由和精神自由。那么这三者有什么样的关系呢？
物质自由和金钱自由大致讨论的是财富自由的范畴，那么财富自由是否是通往精神自由的必经之路呢？首先我认为两者是相互独立的两件事。什么是财务自由呢？可以不做自己不喜欢的事情而不受金钱的限制；什么是精神自由呢？可以不做自己不喜欢的事情而不受外物的影响。财务自由更多的是对金钱的掌控，精神自由更重要的是对自我的修行。
很多人终其一生也许永远无法达到财务自由，但是，如果愿意，我们每个人都可以使自己的内心归于平和，达到精神自由。
既然精神自由是每个人都能达到的，那我们今天就主要来讨论一下精神自由。我先从Angie老师罗列的三个方面来谈谈我的体会：
首先是知行合一，顾名思义就是知识和行动的统一，这是时下经常谈到的词语，我们常说：知道了很多道理，却依然过不好这一生，就是没有真正做到知行合一。
人生有无限可能，但每个人的精力有限，如果你并不知道自己到底想要什么样的生活，没有明确的目标，而贪多求全的话，就很难做到“知行合一”。人在旅途，累的时候该停下来歇歇，调整心态，静下心来，听听自己内心的声音。如果你是不停往前冲的人，请暂停脚步，再度思考清楚你的目的地，如果你是止步不前的人，请再度回到最初的备战状态，思考清楚你的目的地。当你拿出勇气停下脚步思考，顿时就会得到救赎。重新上路的你，有了明确的方向，才可以专注地投入去做事。
Angie老师经常提到的闭环式学习，是知行合一的很好运用，读书、思考与写作都要和行动结合起来，可以每个月写微梦想清单，每一个微梦想的实现都是在践行知行合一。
第二个是培养深入思考的能力。曾经的自己遇到问题总是习惯马上向他人求助，像是伸手党一样，而不是习惯性地去百度上搜一搜，自己思考一下，直到把问题想明白。而现在的我，已经慢慢学会了自己想问题，遇到事情，先自己在第一时间想办法做判断和决策。自己的决策会有失误，但力争不犯幼稚低级的错误。尽量从大局和宏观上判断，不让小的事情给自己增加烦恼和困扰。先努力有个初步的想法，再和靠谱的人商量，慢慢的好多问题就可以自主解决了，这种变化带来的成就感使得自己越来越自信和笃定了。
成熟的人，把自己问题料理好了，再去帮助别人。凡事不轻易求人，先自己独立思考是衡量一个人成熟与否的重要标志。我们需要找到独立和深度思考的能力，这需要刻意练习。开始的时候是比较难的，但是凡事都是一种习惯，习惯养成了就容易了，很快就可以为自己做主，对自己负责了，人生也就越来越有掌控感了。
第三是低情绪内耗，如果你是特别敏感的一类人，容易受到他人影响，特别要学习情绪管理能力。内耗对一个人的影响是巨大的，让我们在不知不觉中耗费了大量的心力和能量。而低内耗的生活就会让你感觉如鱼得水，对生活有稳定的掌控感，它是一种良性循环，能让生活越发轻松自在。如何才能拥有低内耗的生活？其实在前面讨论知行合一时就提到过，就是要了解自己，知道自己真正需要什么，生命中重要的是什么，然后，将其他排出在外。人生需要做减法，那些活得从容笃定的人，必然都有化繁为简的能力。
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