我尝试过很多恢复体力，抗疲劳的方法，千帆过尽，觉得还是一个方法最靠谱…睡觉
什么时候觉得头痛了，眼胀了，脖子硬了，肩膀扛不住了，就平躺着睡一觉，如果能饱着肚子睡觉更好，暖和点的环境，一觉起来，世界都跟着亮了。
然而，对于现在的年轻人，睡觉，尤其是睡个好觉，是个求之不得的事。
一不小心就磨蹭到了深夜，再不小心就到了第二天凌晨。
刷手机，打游戏，看电影，好像有很多的事情都需要自己在夜里处理。
白天的我们绷得太紧了，一直在规规矩矩做着工作，按照既定的时间安排，完成既定的工作流程。
有点机械。
所以，到了晚上，可以自主的选择怎么玩手机。手机里的视频和信息又是如此之多，让人觉得眼花缭乱，但更多的是，自由啊，什么都可以去了解，什么八卦都可以去参与评论，什么千奇百怪，谈古论今的事都能在几分钟内拉到眼前。
只是动动手指，只是摆弄摆弄搜索引擎，就能让自己触及无数的可能。
这无形间，给人极大的愉悦和刺激。
所以，那么多人沉迷，所以手不离手机。
不过能记住多少，留下多少印象就不一定了。
学英语上有个理论，为什么成年人学了好多年英语，希望通过看英语电影提高英语口语水平。
结果进步的非常慢。
或者说竹篮打水一场空。
憧憬是好的，但是有经验的老师会告诉你一个事实：真正能学会的，都是从最简单的内容起步，反反复复，反反复复，最后才真正刻进人的脑子里。
你到这个时候，才算是真正的学会。
所以你看，如果一个成年人想学会英语，必须经过反反复复的操作练习，加深记忆，才能学会。
表面功夫都是浮云。
扎根一个行业，不停歇地有意识往里钻，这样才能弄懂弄通。
非常慢，但是一劳永逸。
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