2025.4.17（星期四）晨间检视
今天是什么日子：
农历：三月二十 地点:吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床： 就寝:
基础清单：必做+选做
本周目标：
必做—凯格尔✔＆站台阶20min✔＆蛙泳腿/冥想10min✔
选做—游泳视频15min✘＆2次/周-晨跑✘
今日三只
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昨日三只检视
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小确幸（幸福小种子）
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反思
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学习
1上班要学会看人，表面温和的人，内心往往强大而成熟。大大咧咧不拘小节的人，通常格局高远。私下里悄悄指出你毛病的，才是过命交情；他们不怕得罪你，只希望你能变的更好。说话直来直去的人，往往不懂拐弯抹角。开口就对你各种吹捧，夸得你天花乱坠的人，未必真心，可能只是虚伪迎合。饭局上那些特别会来事的人，往往不是省油的灯。同情心泛滥的人，善良但容易被利用，头脑简单。职场如战场，不会鉴尸必成炮灰。记住：私底下给你递刀的是战友，酒桌上灌你酒的可能是掘墓人。那些见面就夸你的，转头就和领导说你坏话。所以，看人别用眼，要用脑子。
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本文标题：高效能慢生活践行第2247天0417-2025
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