妈妈，我是不是只会帮倒忙？

晚上，我打开电脑准备加班写报告。

儿子从房间里走出来，揉着眼睛，委屈地问我：“妈妈，我是不是只会帮倒忙？”

我赶紧停下打字，向他道歉。

今天发生的几件小事竟然让他产生了不小的心理负担。

事件一：他昨晚可能出于调皮把车钥匙藏了起来，早上我和爸爸找了好久，最后是他自己从玩具架最底层掏了出来。因为这事，我和爸爸都批评了他。

事件二：上午他在画画时，弟弟在旁边围观，结果一时好奇的他在弟弟穿的羽绒服上剪了好几个洞。因为这事，被罚站半小时。

事件三：晚上他拿着一个泡沫盒当玩具，泡沫盒被爸爸弄坏后，他找来一堆油画颜料来粘接。我告诉他油画颜料行不通，但他坚持要试试看。我就让他去尝试，结果弄的一桌子颜料和水。我忍不住吼了他两声。

吼完之后，我以为他去洗漱睡觉了，便打开电脑准备加班。

结果，出现了最开始的画面。

听到他委屈地问是不是自己总是帮倒忙时，我既惭愧又欣慰。

惭愧的是，我今天没能控制好自己的情绪，多次责备他，甚至有些迁怒。第一，既然我给了他尝试的自由，就应该想到会发生什么，接受可能产生的结果。第二，这些事情值得我产生这么大的负面情绪吗，伤人又伤己。第三，难道我小时候没做过一些傻事吗，为什么我不能理解包容他呢？

欣慰的是，我看到了他在情商上的进步。他并没有把自己的情绪憋在心里，他知道自己为什么难过，他会有困惑，并且还会找我求证。这点非常赞。

回想我小时候，当我做错事时，父母会批评，甚至体罚，但是我都默默受着，心中即使有满满的委屈和不甘，也不敢多问一句。

这些负面情绪在内心堆积，逐渐成了情绪垃圾，甚至演化成了情绪反应模式，进而成为性格的一部分。最明显的表现就是爱生闷气，不擅长表达自己的不满和委屈，这种性格我在很长时间里都未觉察。

我儿子则不同。面对家长的责怪，他也会委屈难过，但他还会在自己身上找原因，并且把自己的困惑向大人求证。这实际上是在打通自己的情绪通道，一旦清楚问题在哪，这股负面情绪自然就会消散。

我抱着他，郑重其事地告诉他：“儿子，你并没有帮倒忙。是妈妈错了，妈妈不应该吼你。妈妈在你这么大的时候也很调皮，也会做一些傻事。”儿子似有所懂地点点头。

陪伴他入睡后，我觉得还有一点没做到位。我应该让他知道自己的求证行为非常棒，鼓励他在有情绪时就主动说出来，有疑问时就主动问出来。

希望他以后可以辨别出不同的情绪，了解每一种情绪带来的身体感受，以及应对办法。在我看来，情商高并不是八面玲珑、察言观色，首先得是对自己情绪的细致觉察，然后推己及人。

此外，我对“调皮”有了进一步认知。给别人带来麻烦的调皮要不得，更不值得鼓励，比如把车钥匙藏起来，把弟弟的衣服剪破。调皮的前提得是不损人，同时也不能给自己带来伤害。