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打卡练习---2020年还有96天

打卡练习---2020年还有96天

作者: 逍遥子的逍遥 | 来源:发表于2020-09-26 21:06 被阅读0次

不经意之间,看到一条运动打卡信息,猛然间发现一年又一年的好快就过去了

我也想着给自己打卡,又感觉有些强迫自己。心里老大的不乐意了。只是,盘算了一整天了,还是决定打卡记录,当作对自己的提醒吧。

从今天开始,每日打卡:

1--运动35分钟,不限形式。

2--阅读30分钟,必须是书,不是手机上的片段阅读。

3--感恩一个人,一件事。当天发生的,相遇的。心里冥想感恩就好。

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