人应该具备两个觉悟，一是勇于从零开始，二是坦然于未完成。
9月划完成情况
1、（健康#）月跑量120公里+，每天三公里，跑半马1次✔，每周练速度一次X
2、（家庭#）多关心家人，多电话沟通，倾听✔
3、（成长#）纸质书籍或者电子书籍1本，每日阅读半小时X
4、（工作#）日反思，月度总结✔
5、（财富#）坚持鲨鱼记账，学习基金理财✔
一、身体与健康
9月月跑量213公里，半马2次，用时22H12分，平均速配626（有氧为主），跑步19次,目标体重52Kg，实际体重53Kg
月卡
二、家庭与沟通
整个9月爱人都在出差中，中秋节的前一天晚上终于赶飞机回家团聚了
三、学习与成长
1、阅读纸质书籍：无
2、帆书听书：《十分钟冥想》《拿铁因素》
3、微信读书：《这一生，为自己而活》《世界如此浮躁，心静即完美》
四、财富与支出
本月支出7400元，老公生日礼物2680元，自己的手机坏了添置了新手机3000元，其他零花开支
五、休闲与娱乐
环山聚跑2次
公司中秋晚宴聚会一次
去了韶关~狗尾嶂
中秋节去了深圳野生动物园
六、工作
1、随着订单的回暖，竖立新班组的筹备。
2、品质异常改善对策，横向展开
3、审厂的相关事宜跟进。
七、感悟与感恩
1、感谢芳芳的陪伴和鼓励
2、感谢宁宁帮忙送菜
3、感谢余彬送的螃蟹🦀
4、感谢身边美好的人和事。相信这股力量可以磨灭生活中的坏和不愉快
5、在任何情况下都请以积极的心态去面对身边的人和事。
八、反思
觉察情绪
11月计划
1、（健康#）月跑量120公里+，每天三公里，跑半马1次，每周跑1次平均速配530
2、（家庭#）多关心家人，多电话沟通，倾听
3、（成长#）纸质书籍或者电子书籍1本，每日阅读半小时
4、（工作#）日反思，月度总结
5、（财富#）坚持鲨鱼记账，学习基金理财
网友评论