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亲爱的内在小孩,我宠你

亲爱的内在小孩,我宠你

作者: 自我觉察日记本 | 来源:发表于2021-08-30 08:29 被阅读0次

亲爱的内在小孩,对不起,在过去的日子里,我没有好好守护你,没有好好爱惜你,把你推到外面去找爱,去找守护。

最该守护你的,是我;最该爱惜你的,是我;最该支持你的,是我;最该维护你的,是我;最该照顾你的,是我;最该满足你的,是我…

亲爱的内在小孩,你一遍遍让我看你,让我听你,让我感受你,现在我看见了,听见了,也感受到了。

对不起、请原谅、谢谢你、我爱你…

对不起、请原谅、谢谢你、我爱你…

对不起、请原谅、谢谢你、我爱你…

我应该是你最忠诚的卫士,保卫你;我应该是你最包容的父母,呵护你;我应该是你最坚实的后盾,支持你;我应该是你最柔韧的托底,托住你;我应该是你最能干的生活小能手,滋养你、满足你;我应该是你最甜蜜的爱人,听见你、看见你、懂得你、珍视你…

对不起、请原谅、谢谢你、我爱你…

对不起、请原谅、谢谢你、我爱你…

对不起、请原谅、谢谢你、我爱你…

亲爱的内在小孩,我回来了,我回来了,我现在真的回来了。

再也不会把你扔下,再也不会让你乞讨,再也不会让你被羞辱,再也不会让你被定罪,再也不会让你卑微,再也不会让你察言观色,再也不会让你讨好,再也不会让你牺牲,再也不会让你做所有你不愿意做的事…

不会了,再也不会了,那些都过去了,我已经回来了,我听见你的召唤,我现在真的真的真的回来了。

我已经学会了怎样爱你,你想做什么,我都去做;你想要什么,我都给你。

你伤心,我就帮你哭;你愤怒,我就帮你骂;你想揍人,我就去动手;你想拒绝,我就坚定说“不!”;你感觉被冒犯,我就拿起大刀为你清场子…

你想做什么,都可以,都可以,没有什么不可以。

你开心,我就跟你笑;你高兴,我就跟你跳;你累了,我就赶快躺着;你能量低了,我就带你去散步;你闷了,我就给你找乐子;你馋了,我就带你下馆子;你不确定了,我就赞美你,赞美你,使劲儿赞美你,每天跟你说108句情话的赞美你…

你想怎样,都依你。

逢年过节,我给你送大礼;每天的小确幸,我给你小惊喜;余生每一天,都是节日,你想要什么,我都给你…

你想怎样,都可以,全部都可以,统统都可以,没有任何不可以。

我已经回来了,亲爱的内在小孩儿,我回来了,对不起,这么多年让你没有任何铠甲地活着,对不起、请原谅、谢谢你、我爱你!

你再也不用下跪了,再也不用压抑了,再也不用“回报”了,再也不用抽打自己了,再也不用赎罪了,再也不用了,统统都不用了…

那些都过去了,我听见你的哭泣了,我回来了,我真的回来了,你再也不用仰人鼻息了,不用了,你想怎样,我就怎样;你想要啥,我都给你,我学会爱惜你了,我学会倾听你、表达你、满足你了。

如果还有不会的,我就继续学。

亲爱的小孩,看,你多单纯啊,现在,你又回到安宁了;你多简单,多纯粹啊,你已经又回到柔软喜乐了。

亲爱的内在小孩,没事了没事了,都好了都好了,一切都好好的,我在的,我一直都在,放心,我再也不会走了…

我在,我在,我一直都在…

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