今日反思：
１、关于自豪感
我理解这里讲的自豪感跟我们平时说的成就感是一回事，书里讲，当我们身处逆境，通过努力克服了障碍取得成功时所收获的满足感就叫自豪感。我感觉心流和自豪感是有联系的，心流是过程体验，而自豪感是终端体验，也就是说，投入地去做一件目标明确、规则清晰、反馈及时、有一定挑战的事情并获得了成功，过程中投入而忘我的感觉叫心流，结束后依然兴奋不已的感觉叫自豪感。所以自豪感是建立在成功的基础上，失败会产生失败感。
２、自豪感与上瘾
今天讲自豪感多了会让人上瘾，这个出乎我的意料。上瘾症有依赖性，自豪感也有依赖性？那些成功人士长年有自豪感，一旦失去了会六神无主？但一定会有失落感，比如我自己，如果不让我工作了，那一定会很难受，我以前解释为这是人有被需要的需求，这种应该叫价值感。我理解自豪感、成就感、价值感这三者之间有很大程度的重合。
３、关于自我实现
以前对马思洛模型中的最高层次自我实现，似乎理解，但总也不能用语言准确地描述，学了今天的内容一下子清楚了。所谓自我实现就是今天所学的内在奖励，确切地讲是人和社会深度链接后，感受到了生活的意义后的那种积极情绪就叫自我实现。今天我也对“超越自我”有了全新的理解，以前我理解超越自我是经过努力突破了自己的上限（能力、学识、成就等），现在我理解的超越自我还包含格局的拓展，就是媛媛讲的把自己投身到一个伟大的事业里，自己是那个伟大的事业的一部分，全然的利他，全然的忘我。这种境界很高，有点惮的味道，难怪在马思洛模型中处于最顶端。
４、玩家之悔
我一个朋友家的小孩，打游戏上瘾多年，上大学被退学，回来后仍沉湎其中，无法进入社会工作，我观察他似乎恐惧与现实世界中的人打交道，他的这种症状应该就是典型的玩家之悔，习惯了虚拟世界的一路过关斩将，所向披靡，回到真实世界后处处碰壁，强烈的无力感和不安全感让他难以心灵的壳中走出来，真的很可怕，必须要警惕。
５、幸福倦怠
看来什么东西都不能过了，古人说过犹不及真的太有智慧了，幸福多了也会让人产生倦怠，就是所说的生在福中不知福，人就是非常奇特的生物，总想寻求变化，总想创造出一些不一样的东西，也正是这种不满足感，激发着人类文明的发展演化。所以生活就应该象正弦曲线，有波峰也有低谷，困难挫折都是不可避免的，成功和幸福总会到来的，所以一定要有一个好心态，胜不骄败不馁，这也是幸福人生必备的生活态度。
网友评论