我的中招经历…

从阳了到阳康，在赵大夫的指导下，两粒布洛芬+两天蔬菜汤，搞定！下面将我的中招经历分享出来，希望会对大家有一点帮助：

上周四中午，正吃着午饭，忽然感觉特别的疲倦无力，身上还一阵阵地发冷，我心里一惊：莫不是自己也中招了？

赶快量了体温：37.1。有发烧的趋势，一开始看着温度不算高，我也并没打算用药。到晚上开始感觉上身发热，腿脚都冷，再量量体温，37.2，37.3，37.5，临睡前已有38.5了。身上开始酸痛，不想动，遵照赵大夫的蔬菜汤方一，赶快准备食材，煮了一锅蔬菜汤。边泡脚边喝蔬菜汤，很快身上已是大汗淋漓，马上换上睡衣，钻被窝，捂汗，休息……

第二天一早 ，烧退了，体温还是在37度左右，身上的酸痛加剧，硬撑着身体冲了杯米粉，又歪在床上迷糊了半天。

很快老公就回来了，给我带了一盒布洛芬。十点多烧到39.1，喝了一粒布洛芬，继续休息，出汗；中午勉强吃了点，晚上又烧到39度以上，再服用一粒布洛芬，泡脚，喝了蔬菜汤，早早休息，真是够长的一觉，从晚九点到早八点多，几乎一个对时。早上一觉醒来，发觉睡衣都是潮乎乎的，身上也轻巧了许多。

第三天没再发高烧，体温基本都在37-37.5之间，没再用药，熬了一锅蔬菜汤1000ml左右，一天分三次喝完。饮食依然清淡。第三天会感觉身上是不是会忽然疼一阵，而且这种疼还老是换地方，窜来窜去，一会在胳膊，一会跑脚上，一会窜背上，腰感觉很酸痛，就想躺着，练电视都懒得看。

第四天，体温开始完全正常，回到36度多，而且全天都很稳，没再上过37以上。蔬菜汤也停了，开始静养，测了抗原，还是弱阳。

第四天，弱阳

第五天，老公开始上班去了，我自己在家，发现整个人轻松了许多，开始看书，学习，打扫房间，把被罩床单拆下来清洗，晒到楼顶紫外线消毒。每个房间一次点30分钟艾条，然后开窗通风，发现身体还是有些虚弱，动辄出汗，病后初愈的原因吧。

第六天，被称为坚强二哥的老公也中招了，发烧，咳嗽，早早就从单位回来了。三天河东三天河西，这么快，就换我照顾他了。好在我已经有经验了，还是继续蔬菜汤煮上，第二天，他的体温已基本恢复正常了。

看到这里，相信你已经迫不及待想知道蔬菜汤的配料吧，如下：

蔬菜汤方一
体温不高，神疲乏力，骨节酸痛。
用：感冒清热颗粒或风寒感冒颗粒。
配合：
白瓤柚子皮手掌大一块
生姜九片
红枣五枚
香菜一把
大葱一棵
同煮水，煮开五到十分钟，倒出汁液，热饮。覆被取汗，汗后静卧三十分钟。
没有鼻塞就去掉香菜。

蔬菜汤方一

这是一个人一天的量，熬出1000ml左右，一天分2-3次喝完，第二天全部换新的食材再煮。

方一可用于预防，如果用作预防，可一天两个人喝。

注意：咳嗽重加倍量柚子皮。鼻塞重和体温不降加倍量香菜。嗓子痛加二倍量大葱。恶心，没胃口加二倍量生姜。

蔬菜汤方二
体温38.5度以上，浑身难受，肌肉痛，骨节痛。
用：感冒清热颗粒或风寒感冒颗粒。
配合：
白瓤柚子皮手掌大一块
生姜九片
红枣五枚
香菜一把
茼蒿一把
大葱一棵
同煮水，煮开五到十分钟，倒出汁液，热饮。覆被取汗，汗后静卧三十分钟。

方二适用体温偏高，舌质发红舌苔发黄的病人。

今天是我中招的第七天，我开始正常饮食，给身体补充营养，整个人又感觉满血复活了。

最后，对每天在群里孜孜不倦守护大家健康的赵大夫，深深地说声：因为有您，感谢您！