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2021.2.22觉察日记

2021.2.22觉察日记

作者: 幸福芳芳 | 来源:发表于2021-02-22 22:09 被阅读0次

一.事件:大女儿问我她是否报春季辅导班

二.应对:一致性

三.感受:开心

四.对方的感受:

有点纠结

五.想法:

1.看你自己的意愿

2.根据现实情况,分析下,问问自己,到底需不需要补

3.你自己的事情自己做主

4.我只负责付费

5.孩子能主动提升学习我很开心

6.孩子能问我意见跟我商量,我很开心

六.期待:

1.自己对别人的期待:

自己的事情自己做主,学会独立

2.自己对自己的期待:

有能力引导孩子,给与力量,做孩子坚强的后盾

3.别人对自己的期待:

认可她,尊重她,给与爱

七.我的模式:

超理性

八.我深层次的需求:

被认可,被尊重,

九.我可以做些什么来满足我深层次的需要:

通过学习不断的提升自己,令自己具备的引导能力,写小鱼,链接内在,我好一切都好

十.生命力:我是一位有责任心的人

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