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学习手记-整体与切入点

学习手记-整体与切入点

作者: 尘里尘外Violet | 来源:发表于2019-02-15 21:32 被阅读0次
学习手记-整体与切入点

每一个训练动作都有其要点及其“为什么”。

动作累积到一定程度,足够我根据同一个训练目的选择不同的动作变化,这是有了丰富性。

每个动作自我体验足够、能用口令有效引导对方做对,这是有了精准性。

运动是实践学科,先用很长的时间纯粹学习好理论再开始实践是不实际的。但是有了一定的实践之后,饥渴的研究背后的解剖、力学、康复,恰逢其时。我不希望看见一个会员,浮现在脑海中的是,他这里紧张那里紧张、驼背外扩松弛。我可以给他安排这个动作的那个动作,然后就是一节课了完美。

我希望我能看见,他的一处紧张跟别处的联系,我要看见他是一个前后左右内外互相影响的整体。我希望我能明确的知道,对于此时此地此人,准确的、应当的、科学的第一个切入点。不是,所有人都从呼吸开始,不是所有人都从松解开始,虽然这是一个概率上正确的思路。

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