按照计划是要有文章更新的，但周末两日学习实在是太累了，晚上回来只想躺着。
#今日更新
晚上跟小哥哥吃完烤肉后，回到家，时间也不够系统看书就到十点了，得准备休息了，想起前两天同学教我的站桩功法。心想不如记录下来，当做今日的跟新。
##站桩姿势
两脚与肩同宽，膝盖微微弯曲，背挺直，下颌微收，舌顶上腭，两手如同抱住大树的姿势，手指同古代作揖状，大拇指相对。
##法门
-深呼吸7的倍数
深呼吸21/28/35等下，都可以
-意守丹田、守空、守涌泉都可以
不多说了，赶紧练起来。
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我想站桩，但功法门派众多，都说自己的好，我该如何选择？这是站桩要解决的首要问题。 一、桩法如何选择取舍？ 我理解的...
什么是一站一桩： 每天一次站桩，每到一个地方（站）都站一个桩，邀请有缘人一起，体验道家养生法门。 hi，我是Sar...
法无定法，法门殊胜。入定、辟谷、瑜伽、站桩诸多修行的法门，都离不开静心冥想。 冥想，不是瞎想、胡想、妄想，是一种调...
站桩站桩站桩
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三天没有站桩，浑身难受。今晚开始站，感觉膀胱经被毒素占领了，各种不通 涨 痛…勤而习之是不二法门
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站桩！总体分为三种站桩，一种是外家功桩功，是力与气合站桩，也就是少林功式站桩，力量型站桩，四平马站桩，通...
本文标题：站桩法门
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