常常看到这样的现象，每天三点一线努力刷题的学生，往往考不过那些劳逸结合的学霸。
学习不仅仅靠努力和勤奋就够了，学习是一项技术活，更需要提高学会学习的能力。
猫叔在求学进化版的分享中给出了五招，帮助你远离低效勤奋。
01 强反馈
练习当中的错误，如果不加以纠正，就会变成习惯，形成固定的思维模式，那时再改进，困难很多。因此需要及时反馈，及时纠正。
成年人的学习，往往很少能够得到正确的反馈，比如一直在写作，也没有什么提高，一直在做咨询但是回访率却很差。
这就需要主动寻求反馈。
02 强需求
需求越强，学习的动机越强。狗撵不上兔子。那是因为，兔子是为了逃命，而狗是为了职业。在咨询心理咨询行业当中，兼职的咨询师就没有专职进步快。
要把学习变为强需求。咨询，讲课，在团体，做社群管理，这些都会推动我去不断学习。
03 强联系
亲其师，信其道。跟老师联系越强，收获越大。这能学心理咨询的学习。不仅仅是知识的传授，更是人格的潜移默化和咨询风格的熏陶和影响。
这方面是我需要加强的。很少像老师提问，很好的课堂上表现。很少和老师主动联系。改变现状，牢记强联系的法则，主动展示，主动提问，主动建立联系。
04 强反思
学而不思则罔。只学习不思考。学习越多，迷惑就越多。未经审视的人生不值得过，要建立反思的习惯。
每天复盘，对于所做过的事情进行反思。不让做过的事成为过眼云烟，让走过的每一步都留下痕迹。
05 强实践
只读书不实践，就会变成书橱，复读机。一个好的想法价值十分钱一打，只有把想法实现才是真正宝贵的。
实践出真知。实践产生价值。找机会多去实践，把想法变成现实的过程更有成就感。
“做我所讲，讲我所做。”让更多的人来了解我、信任我。
学习要进行强反馈、强需求、强联系、强反思、强实践，成为高效学习者，让学习产生价值。
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