掉线陷阱5，放纵恶霸越滚越大，失控又失衡》课后感言

作者: 幸福中甜心 | 来源:发表于2019-11-20 23:05 被阅读0次

很少听课练习，很容易掉线，觉察能力很差所以频率也不高。

今天下班又一个人在假设自言自语不停的说，不停的说。目的是什么？别人不行，自己优质，在领导人面前展现自己好。从吸引力法则的角度分析是匮乏的，自己不好，所以要想要表现，不接纳自己，不接纳别人，也就是高级自扁。

聚焦一个人的不好，会吸引别人给自己展现更多不好的一面。同时也是损耗自己的能量，吸引更多自己不要的一面。不接纳自己高级自扁也会吸引来同频不接纳自己的人，不欣赏自己的人。自己不爱自己别想别人也爱自己。

修练是一个慢长的路程要待在正能量的环境，有事感赏，每天总结。没得到自己想要的，要多想自己要的，正念很重要。环境很重要，每天花半小时抄紫雨绿。

继续不呆在环境自己喜欢聚焦在自己不要一一面，而且喜欢高级自扁，扁自己扁別人，常常无意聚焦在自己不要的一面，所以常常吸引，常常激活，已经是一种死循环走不出来，永远得不到自己要的。每个负面会吸引来更多更大的负面自己走不出来。提高自己觉察能力，泡群，听录音，博文，聚焦自己要的一面。

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