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修养，是指一个人的品质、道德、气质以及对生命、对生活的感悟等，是一个人经过锻炼和培养达到的内化水平。有修养的人，不以地位、金钱、容貌来衡量，他们是一个真我的人，是一个具有宽容气度、严谨节操、淡泊情趣、高雅气质的人。如何才能安顿好自已的心灵。如何在冷静中自省，如何做到修身知性的人。