这节课我们要来说说伴侣关系。伴侣关系是一个困扰很多人的话题，好像我们都渴望拥有幸福的婚姻，但是又总是实现不了这个梦想。
那么，是什么导致我们无法拥有幸福的伴侣关系呢？
我们在这里，先要给大家做一个展示。
展示：为什么亲密关系总有问题？
今天我们来讲讲亲密关系，以及为什么我们的亲密关系总是不成功？
假设我现在是一个要找对象的人。那么我的身后有我的父母，我看到了一个心意的对象，
而他的身后，也有他的父母。
这是一男一女，见面的时候非常常见的情况。
我们以为我们的心怦怦直跳，是为这个人，因此很经常的是遇到他之后，我觉得我没有自己了，我控制不住自己，我满眼都是他，满心想的都是他，我恨不得飞奔而去。
但事实上，背后的动力是什么呢？
你们一定听说过恋爱脑这个词吧，恋爱脑是怎么来的呢？很常见的就是，我们在我们的原生家庭当中，有很多我们不喜欢的东西，我们不能接受的地方。
你一定听过这样一句话，我一定要找一个和我的爸爸或者和我的妈妈完全不一样的人。
但是结果我好像总找了同样的人。
那么我们就拿这种状况来举例。假设在我的家庭当中，这是我的妈妈，这是我的爸爸。在我心里面觉得他们不好，我想逃离这个家。
因此我会做很多很多的努力，让我不去看她们让我和他们不一样，我就一直努力呀，努力呀。而这个时候我有可能遇到一个人，他也是在逃离他的父母，我们就努力拒绝啊拒绝啊，哎那就相遇了。
因此很多时候我们再回来给大家演示一遍，
我们心里讨厌父母，我们满心都想着，我不要父母，我不要这样的，不要这样的，不要这样的。而是这股动力很强的时候，我们遇到的人，其实是我们为了推开父母。
这个时候，我有真的在看我的伴侣吗？没有，我没有真的在看，我只是想看，不要，不要，我所有的努力，所有的力量都在，不要，都在拒绝上。
而恰巧在这个时候，我遇到一个人，他和我是一样的情况。我会觉得我被看见了，我被理解了，我终于找到了归属。
这里，是我想去的地方，然而长时间的相处，我就必须要面对他了。
我在爱上他的时候是这样的，当我面对他之后，我就会挑剔他各种的不好。
我会发现，我所有对父母的不满好像都呈现在了我的亲密关系当中，这是第一种情况。
第二种，仍然是原生家庭。我感到在这个家庭里，我得不到想要的，我空虚，我寂寞，我寻求理解，寻求支持。
然后我想起童话里面，父母都说会有一个白马王子，他能够满足我所有的需要。
因此我就带着这种满满的渴求。当我一抬起头，我发现了一个人，或许哎他就是那个可以填补我空洞的人。
为什么我的心我的眼睛都会被他填满，填满我的其实是我的需要还是一样。
我看到他的时候，我想也没想我就扑上去了。
而正确的，或者说幸福成功的伴侣关系，实际上是什么样子的呢？
是我对我的生命说是……，他对他的父母，对他的生命说是……
我们感到完整，我们不完美。但我们拥有很多。
带着这样的一种完整的感觉。
也就是，我知道我能给到你一些，我也愿意接受你所给我的。当我遇到一个我喜欢的人的时候，我是慢慢靠近的。
当我这样慢慢靠近的时候，我在感知我自己，我也在感知他。我在感知他是否也对我有好感，是否也愿意让我靠近，
我可以做尝试啊，我再往前一点点，如果他还要靠近我，那我很高兴，我很欣喜。
但如果他就在原地，那么我可以尊重他。
看到他靠近了。
我很高兴我也要靠近一步，
我们在这个距离的时候，我会再持续的感知，我们是合适的吗？好像他需要一点空间。那好，那我尊重他。
如果他最后的选择，是离开，我也同意，我也接受。
此刻我能感到的是，我的身后是我的父母，是支持我的一切。
因此，我不需要他，去满足我那些我的父母没有满足到的地方。我看见他这个人，我接纳他的样子。
实际上幸福的关系是这样的。
但我们往往在亲密关系中做的是什么呢？
假设再回去，如果像我们刚刚说的那种状况，我感到，我的原生家庭太糟了。我有许多许多的需要，期待都没有得到满足。
当我看到这个人的时候，我会觉得是我的救星来了，我会觉得啊他有我想要的一切。
那么我倾向于做的是，奋不顾身，不顾一切的扑向他，哪怕他没有动，哪怕他没有靠近我，哪怕他没有给我回应。
这个时候我会拉着他，我想让他和我在一起，我会要求他和我在一起。
如果他拒绝我，我会很难过，我很愤怒，觉得你怎么可以这样对我。
当我们以这样的姿态向我们的伴侣移动的时候，实际上是一个小孩子，在找他的爸爸和妈妈。
请你记住，伴侣之间的健康的移动。
是你一步，我一步，每一步，我们都带着觉知，带着尊重，我们去体会，这是否适合我们？
而小孩子的移动，是无论他如何回应，我不去管他的感受，我心里.眼里都只有我的需要。我要扑上去，我要他来满足我的需要，甚至我需要他牺牲一切，来为我。而这恰恰是我们的亲密关系失败的原因。
刚才呢，我们讲到了两种非常典型的情况。
一种是，由于我们拒绝父母，把能量都花在了拒绝父母上。因此我们在找伴侣的时候，往往是盲目的。
那么另外一种情况是，我们感受到在原生家庭，在我们和父母的关系当中，有很大的一个空洞。我们有很多的需求，没有被满足。这种时候呢当我们找到一个伴侣，我们看到它的时候，就会认为，它可以满足我们的所有的需要。
因此我们就会像饿狼一样扑上去。这样就会经常出现我们在爱情里面对一个人朝思暮想，没有办法控制自己，奋不顾身的扑向前。
这两种情况我们在靠近伴侣的时候，并没有尊重，我们所有的都是渴望，都是需求。
我们认为这个伴侣，可以满足我们的一切。
因此，我们不管是否被拒绝，我们不管别人的感受和需要。
我们心里面只有我要，我要。
我们要来讲第三种情况。
第三种，导致我们的亲密关系失败的原因是我们与父母的关系有些错位。
假设这是我的母亲，这是我的父亲。
在家里面如果我产生一种感觉，就是我的母亲不好，而我的父亲跟我更亲近，有可能在我的家庭当中，父亲总是嫌弃母亲不好，说母亲这也不是，那也不是。
我看到父亲说母亲不好，我为了讨父亲的欢心。就表示出父亲喜欢的样子。当然父亲会跟我更靠近。
也有可能是我父母的关系不和，但是我心里觉得是我母亲的错，都是我的母亲不好。我的父亲是一个受害者，我心疼他，那我心里面就会深深的拒绝我的母亲，觉得我，比我的母亲更有资格站在我的父亲身边。
当我带着这样的想法，我倾向于遇到什么样的伴侣呢？
因为在我的原生家庭当中，我感到我超越了母亲，我比我的母亲更好。我征得了我的父亲。
那往往当我看到一个有家的男人，我就会带着这样的感觉，认为，我可以胜过他原本的妻子。站在这个男人的身边，就像在我的原生家庭里面，我，站在了我的父亲身边一样。
但现实呢，我可能真的跨过我的母亲，站在我父亲的身边吗？
我是怎么来的？
我是经由我的父亲和母亲共同而来的。
如果我拒绝这一点，我始终想着要得到我的父亲，要得到我父亲的认可，我心里面始终拒绝母亲想要亲近父亲的话，那么我就会总想要去得到一些，我得不到的东西。
有可能在这里我尝试拆散他们。尝试证明你要离开他跟我在一起，因为我更好，但是我失败了。
然后我又遇到下一段关系，我又看到这个男人，或许我一开始的时候并不知道他有伴侣，我会莫名其妙的被他吸引。
但是由于我带着这种，我就是要超越别的女人，超越我的母亲，我带着一个遥不可及的梦想。我以为在我的家庭里，我实现了，那么同样的模式，又会复制到这里。
很可能我跟他在一起之后，发现他其实有家。他其实没有办法全心全意的和我在一起。
而我又回到了最初的情况。
我身边的位置是我的父亲。
而如果我们的心紧紧地和父亲在一起，我们责备母亲，认为母亲不够好，认为母亲不配。
那么还有可能发生这种情况是，我看到一个很遥远的地方，有一个男人。
这就是我们常说的异地恋，他离我那么远的时候，我觉得他太美好了，他能满足我所有的幻想。
所有对男人，对爱情的想象，我想要和他在一起。
但是总有一些现实因素，让我们没有办法在一起。
以上所说的情况，都是我们叫做不可能的爱情。
它是怎么来的？
无论是异地恋？还是我想作为第三者，去插足别人的婚姻，插足别人的感情。根源都在于我心里面没有摆正我的位置。我没有看到对我的父亲而言，永远是母亲先来。我后到。
是因为他们两个的结合才有了我。
而当我能够在心里承认，无论我的父亲如何去评判我的母亲，无论他们两个之间是什么样的关系，他选择了我的母亲，他用行动，证明了他的选择。
只有我在内心里面，能够接受。对我的父亲而言。母亲，是排在我前面的，是排在第一的，我是要靠后的。
那么，在我遇到伴侣的时候，我才不会试图，去成为那个第一，试图去打败原本的第一。
从后面的位置上，想要翻身上去。
如果，我在我的原生家庭当中站对了位置，我往往不会想要涉足这样的感情，我会去等待，去寻找一个男人，他会把我放在第一位。
就像我的父亲，把我的母亲放在第一，
你可能会说，在现实生活当中，我的父亲就是把我放在先的，我的父亲就是对母亲种种不满，他受不了我的母亲，厌恶我的母亲，他永远都是来找我，你的父亲可以做任何他想做的。可是在你的心里，要知道，爸爸妈妈在先，我在后，我只是一个小孩子，我只是你们的孩子。
当我摆正了这个位置，我也就会遇到一个人，对于彼此而言，我们是在先的。
如果未来我们有了孩子，那么我们会在先孩子在后。
我们刚刚讲了亲密关系.无法成功的第三种情况。
接下来我还要讲下一种。下面的一种很常见的情况是，我们的心，我们的爱，都和某位逝去的家人，尤其是我们的兄弟，或者姐妹在一起。
这个时候我们身边没有位置腾给一我们的伴侣。
假设这是我没有活下来的哥哥，很常见的情况是我会一直想要和他在一起，我觉得很难过，为什么他没能活下来？
你会发现许多女孩子，在恋爱的时候都是找哥哥，不是找伴侣，那是因为他们的心在这里。
当我在这里的时候，哪怕我的伴侣在这儿，我也看不到他。
我全身心的，想要陪伴我的哥哥，想要和他在一起。
这种情况下，我们该怎么办呢？这就是我们之前说过的，每一个逝去的成员，我们要在心里面，给他们一个位置。
作为小孩子，哪怕我的父亲和母亲，拒绝提起我的哥哥，但是我把我的哥哥放在心里，我尊重他的命运，尊重我，所有的感受，我也尊重，活下来.是我的命运。
当我能够带着爱，把我的哥哥放在心里，当我能够真的接受，活着是我的命运。
这个时候我才能站起身来，真正去想，我希望怎样活？
我心里是有信任的。我信任既然我哥哥的命运如此，他一定会找到他的路。
而我，能做的就是好好的走我的路。
当我做了这个决定之后，我的目光就不只在聚焦为逝去的亲人，我的目光会变得更广，我会去看生命中的一切。
只有在这个时候，我才真正的看见我的伴侣。
第五种情况也是我们现在非常常见的情况，就是在家庭当中啊，父母非常非常的疼爱我，对我有求必应。
在家里面我是公主，我是女王，我想要什么呢？他们都得给我。如果有一点让我觉得不好的，我就会发脾气，他们会马上改正，然后给我，我想要的。
如果我在这样的环境下长大，我在恋爱中就会只想要一个跪舔我的人。
我知道一切我都应该拿来，拿来拿来，反正我这么好，我的父母都是这样，对我的，我值得拥有一切，我就拿呀拿呀，然后我。说你不好，你给我的这个也不好，那个也不好。
有一天他受不了，他转身走了，他竟然不再给我了。
我很生气，我回到我的父母这儿，我说他欺负我，都怪他，就是他不好，在父母这里我什么都不用做。我能够得到一切。我就觉得在生活里，也是一样的。
在我们家没有序位，没有规则可言，我就是最大的。
那么这种情况之下，当我再想要寻找伴侣，我认为这才是爱。我必须是最高的，一切必须得是服务于我的。
我才不管别人的感受，我的世界里，就是我自己。
因此我不断的索取，不断的压榨，并且不断的否认他，拒绝他。
凡是他没做到的，凡是他没满足我的需要.都是他无能。我每天指责他，让他很痛苦。
这种情况下，也有可能他不再想要在婚姻里。
他遇到了另一个人。
在我的故事当中都是他的错，都是他无能。
以及我甚至会回来怪我的父母，为什么你们当初不帮我，为什么你们同意我嫁给他？
为什么？都是因为你们？
很多人一生，都活在为什么当中。他想到每一段关系都是痛苦，都是不满足，这个时候我们该怎么办呢？
正确的位置是什么呢？
不知道我在说到这里的时候，你有没有想到你的孩子？他在你们家是小公主，或者小皇帝吗？
你希望，这是他未来要面对的状况吗？
正确的位置是，父母是大的，我是小的，我从父母那里接受这没错，
但我能够了解他们的局限。
如果有一些我想要的，他们没能给我，我知道每一个人都是有局限的。
包括我在内。
我对我父母给我的一切，怀有深深的感恩。
这个时候当我在遇到我的伴侣，我能够看到，他作为一个人的局限，以及他所给我的一切。无论我从他这里得到什么，我都能够心怀感恩。
只有这个时候，我们才是平等的进入到一段关系当中，也只有平等的关系。才能够长久。
要记得夫妻关系，永远高于亲子关系。
意思是说：要想让你的感情成功，那么对于妻子和丈夫而言，最重要的应该首先是彼此。
其次才是孩子。
因为夫妻先来，孩子后到。
孩子之所以会出生，是由于夫妻两个人的相爱与融合。
没有夫妻关系，就不会有亲子关系的产生。
两个人即便没有法律上的结合，只要有孩子，其实也相当于我们在这里所说的夫妻关系。
很多的伴侣啊，过后不承认他们同学相爱这回事。
但是只要他们有了孩子，其实就说明他们选择了彼此。
因为他们选择了拥有彼此的后代。
我们的夫妻关系，我们的伴侣关系，为什么在有了孩子之后，有时候会出问题呢？
可能是我们特别希望通过孩子，去弥补自己过去没有得到的重视和关爱。
他们就开始，一切以孩子为中心而不再重视自己的伴侣关系。
很多的女人做了妈妈之后，不再用自己的名字。称自己为某某妈，也不再称丈夫为丈夫，而是叫他某某爸，他们做饭的时候只做孩子爱吃的，情绪完全被孩子左。
孩子填满了，他们全部的时间。也有夫妻对彼此不满，期待对方能够满足自己所有的要求，想让对方改变，总是认为自己比对方更好，试图用自己的价值观.控制和战盛对方，在很多次争执和失望之后，有些人干脆放弃了经营夫妻关系，而是把焦点放在了孩子身上，希望孩子能够弥补伴侣给自己带来的那种失败感。
希望自己和孩子能够拥有比自己和伴侣更好的关系。
也有些人啊甚至是故意忽视伴侣而宠溺孩子，这样他们就告诉伴侣，你不满足我的期待，没关系。
那我可以去爱那些满足我期待的人，比如我的孩子。
我用这种方式惩罚你，而且你还无话可说。
如果一个男人嫌弃妻子，而宠爱女儿，女儿就会感到，自己比母亲更好，自己才是更值得站在父亲身边的女人。
那么他们长大之后，就总是容易卷入三角恋，或者和同性的竞争当中。
这样长大的女孩子，倾向于被有伴侣，或者其他不可能真正跟他在一起的人所吸引。
因为父亲的爱是一个女孩感受到的第一份异性的爱。
她奠定了这个女孩子以后对异性相处的模式还有基础。
虽然父亲很爱女儿，但是毕竟女儿不可能真正和父亲在一起，也不可能真正替代母亲。
当一个人希望踏过母亲，而站得比母亲更高，鄙视她，评判她，想要比她好的时候，她对于生命的源头，是缺少尊重和感恩的。一个人如果连自己的生命，都不能感恩，那她在关系当中一定是经常不满，和索取的。
然而，一段长期关系的前提是平等和施与受的平衡。
因此，真正享有一段认真稳定关系的男性，就不会选择和这样的女性作为长期伴侣，反之亦然。所以说啊我们为什么总是没有办法获得爱情的成功，或者总是爱上不可能和我们在一起的人呢？往往是因为我们站错了位置。
我们没有理解，无论父亲对母亲如何埋怨或者不满，父亲在爱孩子之前，爱的链接的。都是母亲。是由于父亲和母亲的连接，孩子才能降生。
所以从这个角度上讲，母亲在父亲的生命当中，永远在女儿之前，母亲永远是大的，女儿永远是小的。
父亲和母亲的恩怨情仇是属于他们。
孩子只是他们的结晶，只需要同等的尊重和感恩，他们所给予的一切。
当我们在小孩子的位置上站对了，在伴侣关系当中才会站对我们的位置。
今天的课程就到这里，我们下次再见。
14课。回到自己正确的位置。
今天亲密关系的练习，我们要回到属于自己的正确的位置。
我请你找一个安全，不被打扰的空间，慢慢的闭上眼睛，将注意力拉回到自己的身上。
关注你的呼吸，当你吸气的时候。去感受自己正吸进生命给你的无条件的支持。
吸进来自宇宙的，源源不断的爱……
呼气的时候放松你的身体，放松你所有的焦虑，
吸气的时候，感受身体填满了生命的力量，
呼气的时候放松……
当你感到足够位于中心的时候，请你在脑海中，观想你的父亲和你的母亲，并肩站在你的面前。如果一开始，你感觉有些困难，不用着急，你的父母双方彼此没有靠的那么近，也没关系。
只是，你看到他们两个人站在同一条线上，而你在他们的对面。有的人不愿意看到这个画面，认为自己应该和父母站在同一条线上。
而这实际上，违背了我们的序位。
父母双方，无论他们现在是否还在一起，他们两个都是平等的。是他们共同，建立了这段关系，并且创造了你，
这是一个，你需要接受的事实。就看着你的父母，并排着.站在一起，去体会你和他们之间的能量。
你是否想要更靠近他们当中的某一个？
如果你是一个女性，请你看着父亲身边的你的母亲.对她说：妈妈你先来，我后到。
然后你也听到，你的父亲对你说，你妈妈在先，你在后。
如果你是一位男士，那么你要对你的父亲说，爸爸你先来我后到。然后你听到你的妈妈告诉你，你爸爸在先，你在后。
有可能你看看母亲，看看父亲，感到说出这句话很困，又或者在说的时候，你觉得自己并非出自真心。
尤其，当你的父母已经分开，或者，你感到他们关系不好，总是相互嫌弃和指责的时候。
你需要花一点时间，看到并且接纳真相。
那就是，无论你的父母现在关系如何，无论他们怎样相处，无论他们怎样对你讲，他们理解的两个人的关系。
你的父亲和母亲，都是同时进入他们的这段关系的，并且拥有这段关系是他们两个的选择。
因为他们先存在，因为他们先有这样的连接，
所以才有了你
当你体会到，并且在心里，能够同意，父母先来，你后到，作为一个女人，你能够把妈妈排列在你之前。
作为一个男人，你知道你的父亲先与你而来，
也更能接受到，对于他们而言米就是一个小孩子。
无论他们两个现实中的关系是怎样的，无论他们怎样对待你，在你的心里都清楚的知道，他们对彼此而言，是第一位的。
你排在后面。
你和你的伴侣，对于你们彼此而言，是第一位的。
你们的孩子，排在后面，
不需要要求你的伴侣先做到什么。
今天是你在做这个练习，
这一切，都是关于你内在的关系和秩序的。
所以，你只需要观想，对于你的父母而言，他们是彼此的第一位。
而对于你而言，你的伴侣，由于他和你共同建立了这段关系，所以，你们在关系里，是平等的。你，把它放在首位。
就想你的父母，对彼此而言是首位一样。
去体会在你的伴侣关系之中的这种轻松。
你不需要为你父母当中的任何一个人承担什么，
他们是大的，你是小。
你只需要承担，属于你自己的部分，以及，你在亲密关系当中的选择。
如果做到这一点，对你来说，有些困难，倘若你是女性，那么你一定要向你的母亲，深深的鞠躬。
如果你是一位男性，就请你向你的父亲深深的鞠躬。
当你抬起身之后，再去体会你和父母之间，以及你和伴侣之间的关系。
记住，你不需要通过这个练习。去改变你的伴侣。
如果你感到伴侣的模式有问题，伴侣对待你的方式，不妥当
请你知道，既然你会被他吸引，既然你选择和他在一起，那么你们之间，一定存在着非常深的共振，因此一定不是他一个人的问题。
所以在这个练习当中，你只去做你自己的部分，
也就是，回到小孩子的位置上，不再站在，你的异性父母身边，这样，你的身边才能够真的腾出位置给你的伴。
今天的这个练习，也一样，可以用椅子，或者其他物件来做，你可以找两把椅子，一把代表你的父亲。一把代表你的母亲，再找一把椅子代表你的伴侣。
然后，你站在父亲和母亲的对面，代表你伴侣的那把椅子，放在你的旁边。
如果你是女性，就对你的母亲，深深的鞠躬，承认对你的父亲而言，他才是第一位的。
如果你是一个男性，那么就对你的父亲深深的鞠躬，承认父亲才是母亲的首位。
然后去感受你的身边真的有位置给你的伴侣。
无论你们之间发生了什么，发生过什么，既然你现在和他在亲密关系之中，他就是在先的。
你的父母或者你们的孩子，就是在后的，今天的练习就到这里，我们明天再。
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