01在古城街上看到一家手工饰品坊。现在很流行毛线钩针编织各种小饰品。我喜欢看。想象那些钩针编织的人，该有多么心灵手巧。我还跟那位摊主聊了一会儿。我说：这些都是你自己的钩织的么？她说“是啊，我很喜欢，每次在钩织这些时，我都是沉浸其中，忘记生活中的种种烦恼。我喜欢按照自己的方式钩织，把一个个物件钩织成我喜爱的样子，成品之后，自己看着都赏心悦目、爱不释手。”她还说，“我不钩织时，会感到心烦意乱，生活中的种种不如意总是在脑海里。一旦我开始钩织了，一切就烟消云散，我大脑里只想着我的作品。”
我能体会到她那种心情。其实她在从事她喜欢的事情，达到心流，而且这个爱好现在还能给她带来额外的收入。这真的挺好。
02B站上看了一期对谈录，《易立竞采访黄晓明》。其中有一环节让我颇为印象深刻。有三个小时时间，易立竞与黄晓明同在一个密闭室内，两人不得讲话，看黄晓明怎么度过这三小时。他可以带笔、纸等，但没有手机等电子产品。印象深的到不是他们两人的表现，而是我在想，如果我处在这样的密闭空间里，我会怎么度过我的三个小时。有笔和纸，我可以写下当前我的心情，想到什么写什么。还可以画画，想到什么画什么，这个估计我不会用太长时间，因为总是觉得自己想象力不够强。另外可以写写可爱字体，但是如果想不起金句的话，也写不了几句话，实在不行写记得的诗词。另外锻炼健身，原地踏步、贴墙站、冥想等。不知道有没有书可以带进去，我觉得可以带书。看书就不错。
03听得到脱不花的《长谈》，脱不花对话曾诚。曾诚说她四十岁以后，决心把自己重新养一遍。她去学习弹钢琴、学习唱歌、学习普拉提等。我也是这样想。我也要把自己重新养一遍。目前的话，我很想去学习唱歌，放开嗓子去唱。感觉自从初中之后，我就从来没有大声唱过什么歌。也许是自己心理上放不开。现在就是很想吼一嗓子的那种。
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