情绪价值大多数情况都体现在“共情”能力上，在这里的“共情”是用在两性的角度上，我们与伴侣过日子的目的就是为了找到一个人来跟我们“共情”，而不单单是为了基因的延续。它先为情绪找到出口，接纳其他的“对”和“错”，才能在真正意义上，允许别人做别人，允许自己做自己。
顾名思义，共情是指体验他人内心世界的能力，举个最简单的例子，当伴侣回到家跟你说：“今天工作不太顺利，被老板骂了。”这个时候对于大多数的人来说都有三种选择：
A.跟她说工作就是这样啊，职场上不如意的事情太多了，对着老板就是要多忍着一点儿。
B.安慰她，被老板骂很正常，我也经常被老板骂的狗血淋头，不要太放心上就好了。
C.跟她一起吐槽老板，最后再讲几个关于老板的段子，例如：
客观说法—老板创业也不容易，面临一堆的烂事要解决，也要承担很多的法律责任，他比我们更紧张工作上的事情，也很理解的，如果换是我们，可能比他骂的更狠。
戏答说法—老板都是糟老头坏得很，看他的样子就肯定是担心公司的业绩做不好，然后怕发不起工资亏待我们，导致失眠影响了身体某一块零件短路了不正常才骂我们的，但骂我们也证明老板没放弃我们，还能让我们进步呢。
这三种选择哪一种最能体现共情，最能向对方传递出我们的情绪价值呢?首先要排除A，因为这个方向上我们并没有在情绪上传递给对方任何有价值的东西，只是给出了一个解决方式，看似把问题解决了却没有解决根本问题。伴侣说被老板骂的这件事只是为了发泄出自己的负面情绪，而不是为了解决被老板骂的这个问题。BC当中都有体现出共情，但最好的答案仍然是C，B答案中用了自己也被老板骂的经历来表达我们明白对方的感受这一点，却并没有把对方当下的情绪状态从负面中脱离出来，只是出了口恶气，而C答案我们不但跟伴侣一起吐槽老板发泄出了当下的负面情绪，还通过老板的段子把情绪状态转向了正能量的愉快方向上。
这个简单的例子很好地说明了如何通过共情来体现出两者在经营感情中的情绪价值，首先很重要的一点就是我们一定要让对方明白，我们是能和对方感同身受的，其次最重要的一点则是我们能够把对方从负面情绪中牵引到正面情绪之中，这是情绪价值最直接的一方面。还有一点就是俩者在经营感情中，我们要尽量将与感情无关的负面情绪带入到两人之中，上面的例子里女生就把工作上的负面情绪带回到了家里，这就是一件对两人的感情无益的事情，偶尔地出现确实可以作为两个人生活中的调味剂，但如果频率太高只会让对方因为你的负面情绪而选择逃离你，毕竟谁会喜欢一个整日自怨自艾的伴侣呢?
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