在时想同学的撺掇中，在华而不实奖章的诱惑下，我又一次报名马拉松。
我深知自己妥妥菜鸟一枚，选择单程距离最短的10公里挑战，共四次。
之前跑步都是凭感觉，从来不知道自己跑了多远，跑步质量如何，因为这次马拉松要求上传数据，所以必须实时记录，于是下载KEEP软件。
如果下载前三公里是我的极限，那么下载后，跑了十公里的我或许还可以再来三公里。
我还是我，为何一个小小软件就可以产生这么大的影响？
如果把跑步置换为学生，他们又需要配备什么样的软件呢？
一、知人者智，自知者明
对自我清晰的认知才是最高端的装备。
社会一直叫嚣：“人如果没有梦想，和咸鱼相比又有什么区别呢？”
但如果你的梦想很大，你自己很小，你又搞不懂现实的你和梦想的你之间存在的差距，以及需要的努力，那么相信我，这梦想只会吞噬你，折磨你。
当野心和实力不匹配时，你除了埋头苦干，别无它法。但你那宏大、触不可及的梦想绝不是三年两年的努力就可以看道成效的。
天天念叨自己的鸿鹄之志，再低头看看一地鸡毛的现状，哪个会不焦虑？
全程马拉松42公里，半程马拉松21公里。虽然之前跑过半程马拉松吗，但疫情以后，我的运动量几乎为零。如果不管不顾，好大喜功，定下21公里或者42公里的目标，就算累死我也跑不下来，还会因为不能完成既定目标严重质疑自己，身体心理双重拧巴，彻底迷失。
假如我变成成绩差的学生，父母和老师要我制定不切实际的目标，或者由于自己自卑激发的自大自傲情绪，定下不切实际的目标，随之而来的一定是痛苦。
维果斯基提出的最近发展区理论值得我们深思。
古语常说：“立大得中，立中得小，立小得无”，“人当志存高远”。这话对也不对，人当然需要远大而长远的长期目标，但更需要通往优秀的层梯。
把大目标分解为小目标，比如我计划两年后跑全程马拉松，我在今年后半年至少需要参加一次21公里半程马拉松，且取得较好成绩。那在此之前，我需要更多10公里这样训练的叠加。
知人者智，自知者明。知道自己在哪里，才能走好当下，才能抵达远方。
二、即时反馈的实时数据很重要
事实数据就是即时反馈。如果自知让你明确自己的成长起点，实时数据则把你当下的脚步反馈于你。
进步了还是退步了？需要哪些改进？不断变化的数据会逼迫你复盘反思，促使你变成更好的自己。
老师和教练上在某种程度上就即时反馈的发出者，你的数据越精准，学生对自己的状态就越明晰，就越能在横纵对比中搞清楚自己的状态。
既然是实时数据，老师和教练的就要高度关注学生，依据他们的现状，不断调整方针政策。
在教育上，“道”为本，“术”却千变万化，大致就是如此。
跑步和成长有相同之处，但教育要复杂得多，如果学生不能清晰的自我认知，我们就要帮他们找到自己；如果学生不知道要走向何方，我们就需要不断激发他们的内驱力，帮他们寻找方向和目标；如果学生不清楚抵达终点的路径，我们就要像keep软件一样陪伴他，修正他，激励他。
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