从八大关注点开进行总结
1.健康
1.1体重
较平稳，周初87.8，周末87.1，略有上降。主要是因为规律运动
1.2运动
跑步4次，跑量24.76公里（略有下降）；严格遵循，隔天训练，跑前+跑后拉伸；180步频；
根据陪你跑教程，严格控制心率，并设定一周四次的跑步计划
本周进行3公里测试，达到13分钟，本年度最好成绩
1.3 饮食
从每日日记来看，有3次存在晚上饮食控制不佳的情况。比上周要好！！越来越好！！！
1.4睡眠
连续坚持5日早起（其中一天是熬夜加班！），早睡打卡了1天，本周加油！！
2.家庭
1.保持每天和妈妈通电话
2.周末和家人，以及干爹聚餐
3.事业
领导说要压担子了！
如何收集好的点子和工作中的各项数据
4.社交
本周社交较为薄弱，最多的一次是周六晚上和卢珊等交流分享理财经验
5.财富
周五有所懈怠没有坚持每日学习；
将我的定投策略分享给了周围的同事；
记账的问题怎么解决？
6.效能
1.1todos 、日历、1foucs、日刻坚持每天都用
2.新学了石墨文档，其实很多同喜和清单、日历是共通
3.坚持每日日记
7.学习
理财学习坚持了4天（比上周较差），小能熊没启动；
易效能晚上的三天课，记录的多，吸收的少，不要为了学而学习；
一定一定要把anki，恢复起来！！
8.休闲
把玉楼春看完了~结局真的太烂了
网友评论