前天晚上通宵爬山。
昨天下午开始睡，晚上吃了个晚饭，休息了一会又接着睡。
今天开始睡不着了，但是头特别痛。
我知道我需要休息，需要睡很久才能缓过来！
但是，睡不着呀，头真的好痛，好难受。
看书，头晕，静不下心。
写文，头晕，根本写不了任何东西。
头一痛，做任何事都没有精气神，想睡会觉，但是完全睡不着。
焦虑，烦躁。
整个人状态很不好。
我知道，主要是因为熬夜了，人没缓过来。
以后，不能熬夜了，或者说尽量不熬夜。
总感觉现在也不年轻了，身体也不像以前那么容易缓过来。
就像生个病，也要好多天才能好。
是不是人的年纪大了，身体代谢就慢了。
真的得保养一下才行，多注意身体，为自己好。
毕竟，我有个小目标，长命百岁就好！
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本文标题：再也不想熬夜了
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