最近收到一些朋友的留言，咨询读书方法的问题，其中问的最多的就是，读书读过就忘怎么办？在和这些朋友交流的过程中我发现，很多人把这个问题归咎于自己的意志力薄弱，从而丧失对读书的信心，陷入低落的情绪。
But，excuse me！谁说读一本书一次就可以全部看懂？谁说书里的内容需要全部记住？我们总是把读书看成是理所当然的事情，而忽视了读书也是需要正确的方法这一事实。
今天我就来分享一些关于读书方法的纯干货，希望能帮助大家掌握正确的读书姿势，读有所得。
首先声明，这篇文章所阐述的方法主要针对知识类和实用类书籍，包括哲学宗教经济社会心理等，部分方法也适用于小说诗歌等文学作品，当然在我看来，读文学作品所需要的技巧是相对更容易一些的。
好了，准备好小板凳，干货开始~
注：文末有我的私人读书笔记分享！
STEP 0：保持专注
互联网时代充斥着大量的碎片化信息，保持专注比以往任何时代都更加困难。微信朋友圈的小红点，微博热搜上的明星绯闻，各种各样的碎片化信息漫天飞舞。我们时刻紧张地盯着手机，刷新各种APP，生怕错过了这个时代任何一场网络大狂欢。
碎片化信息本身没有错，问题是我们被这些信息所捆绑。而我们之所以对碎片化信息“上瘾”，是因为人的大脑遇到认知上的一点点挑战，就会倾向于从低刺激、高价值的事物转向高刺激、低价值的事物。这是每个人大脑的惯性，而想要有效读书，我们需要对抗这种惯性。
在这里我推荐番茄工作法。首先，确保你计划的读书时间内没有其他紧急事情等待你处理，然后关闭手机的网络功能，设定一个读书时间，到时间使用闹钟或番茄时钟APP提醒。在提醒铃声响起之前，心无旁骛地专注于你要读得书，到时间后放松几分钟，再开始下一段番茄时间。
时间长短可以根据你的实际情况而定，开始可以是25分钟，等你的专注力有了一定提升，可再增加每段的时间。这种方法非常有效，可以大大提高你的读书效率。
Step 1：框架阅读
在保持专注力的情况下你开始阅读一本书了。首先要进行框架阅读，包括序言，目录和封面文案。
序言可能出自作者本人，译者或者是推荐人，读这部分内容可以让你对这本书的背景，作者的写作目的有一个初步的印象，有助于理解书中作者的观点。
阅读目录是十分关键的一步。知道作者写作的结构框架可以让你在读到每一章时心中有数，从而跟能够跟随作者的思路去理解这本书。
有人认为封面文案只是广告作用，其实不然。一本书的封面都是经过作者和出版商仔细斟酌才决定的，是很能够突出强调一本书特色的内容，这部分内容一定不能错过。
如果你读得是电子书，没有封面文案，目录也不方便查看，可以上豆瓣读书看图书简介和目录。豆瓣的图书量很大，基本能满足要求。
STEP 2：标记与回顾
框架阅读结束以后，可以开始正文阅读了。正文阅读过程中最常遇到的问题是，读着读着忘了前面说的是什么。这个时候我们需要的是对已经读过的内容进行回顾。
内容回顾说白了有点像上学时常做的阅读理解。每读完一个章节以后再脑海里复述一遍这个章节的主要内容，复述困难的时候可以利用文中的小标题，或把该章节迅速再浏览一遍。有了这样的记忆以后，后续章节内容才能与前章节内容更好地联系起来。面对一本陌生领域，或是一本不太容易理解的书时，内容回顾尤其重要。
另外，在读书过程中可以随时标记自己的感受，困惑的地方，或者在重点句子下划线。如果是自己的纸书，可以直接在书上做标记。如果是借阅的书，可以写在自己的笔记上并用手机拍照，回去整理。电子书就更方便了，很多电子书APP都有各种笔记功能。
标记的内容可以是任何你读书时想写下的东西，别小看这些零星的只言片语，慢慢积累，长久坚持会有你意想不到的收获。
STEP 3：写读书笔记
俗话说“读写不分家”，读书笔记非常有助于帮助我们加深对一本书的理解，并且可以把记忆外置，毕竟没有人能一次性记住所有内容。
首先，用百度脑图整理全书结构，操作很简单，大家自行百度即可。
其次，我会用word文档整理一份读书笔记，分为四部分：
1）作者的写作思路--记录作者全书的写作结构框架和写作特点，分析作者为什么以这样的结构阐述观点。
2）核心思想--概括全书要阐述的主旨
3）重点摘要--整理读书过程中划线的重点段落
4）思考--思考这本书如何运用到自己的实际工作或生活中，读完后想要去做那些改变，或者对书中作者的观点有疑问和不解的地方。
STEP 4：定期复习
一本书仅仅是读完了还不算真正掌握，我们的目的不是完成读书数量，写下读书笔记，而是要真真切切地把书中的知识转化为自己的思想和技能，那么就需要做定期回顾。
我的习惯是每月的月底回顾一次这个月读的所有书，再次翻看一次我所做的读书笔记，加深印象。有时读完几本书以后，会对其中一本书中的内容有更深刻的理解，或产生质疑，这时候可以再次更改之前的读书笔记。
“温故而知新”，这一点非常重要。
读书不是一种消遣，是我们陶冶性情，拓宽对这个世界的认识，增长眼界和技能的一种方式。
读书时遇到障碍也不是个人意志力的问题，我们需要的是端正对读书的态度，掌握正确的方法，才能让读书真正成为我们美好生活的一部分。
我们要相信这种缓慢生长的力量，终将使我们变得不一样。
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