～土豆丝炒牛肉 ～凉拌菠菜（千岛酱） ～芝麻白米饭 今天是带饭365日第22日
～青椒牛肉丝 ～凉拌裙带菜 ～芝麻白米饭 今天是带饭365日第23日
～角瓜炒牛肉 ～蒜蓉茄子 ～白米饭 角瓜切成丝以后炒，吃的时候总有一种吃角瓜馅饺子的感觉
～洋葱炒牛肉 ～蒜蓉油麦菜 ～芝麻白米饭 像洋葱炒牛肉这种菜系可以少来点，蒜蓉油麦菜可以多一点，有利于肠胃蠕动，不...
今日便当 主食：煎馒头片 配菜：蚝油生菜 萝卜炒牛肉
西兰花炒鸡胸肉 鲜度够了，但貌似味道还是淡一些，不能多放盐的话，可以尝试一下放些蒜 水煮西兰花 这次搭配的是胡椒酱...
大蒜果然是神器，加上蒜的菜不仅味道好了太多，而且颜色也鲜亮了很多 芹菜和香菇的搭配还是很不错的哦，即使是清炒，口感...
今日便当 凉拌菠菜木耳 菜花炒牛肉 白米饭 今天是带饭365日第21日
想起上次带便当还是半年以前，今天心血来潮想带份便当，因为每日都吃一样实在有些“腻”了。既然便当盒袋还有空间，顺便带...
本文标题：每日午饭便当
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/blubiftx.html
网友评论