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1.闹钟响了以后不要立即起床，要闭眼做10个深呼吸，让新的一天精神饱满。
2.每天吃一个西红柿，美白减缓衰老。
3.每天吃一个鸡蛋，皮肤光滑细腻。
4.学习12个急救小技巧，每个月一个。
5.不翘二郎腿，避免血液不循环腿变粗。
6.吹头发的时候，吹到发根干，保证不感冒就行，剩下的自然干，毛发不干燥。
7.玩手机的时候可以一边压腿，为了长高，为了调整腿型。
8.上楼梯一次跨两级，练习翘臀。
9.记录每天的开心的10件事，养成积极的心态。
10.每天饭后顶一本字典在头顶走十分钟，一是消食不长肚子，二是训练肩颈优雅的姿态。
1.闹钟响了以后不要立即起床，要闭眼做10个深呼吸，让新的一天精神饱满。 2.每天吃一个西红柿，美白减缓衰老。 3...
再坚持坚持，会越来越好的，加油！
健康篇 1.保持规律的饮食，一日三餐都要吃，不要想什么时候吃就什么时候吃，不然容易生病。 2.不要整天都对着手机，...
继续坚持，相信会越来越好！
今天是断断续续给我家先生揉腹和刮背的第二个月了，第二瓶通络膏（25g）快用完了，我这匹老马（本人属马）从来就没有...
坚持下去 你会越来越好
1.每天吃一个西红柿，这是N多明星和美容师提到的一个美容抗衰老的方法，仙女们都应该知道。 2.尽量喝温水，女孩子夏...
1.从早睡早起开始，无论春夏秋冬 2.坚持运动，瑜伽，舞蹈或跑步，每周三四以上 3.注重一日三餐，少吃外卖，注重营...
慢慢地坚持，我相信会越来越好~
坚持微笑，气质会越来越好 坚持学习，能力会越来越强 坚持适应，处境会越来越顺 坚持理解，知己会越来越多 坚持包容，...
本文标题：坚持这些小事，我们会越来越好！
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