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叶黄素可以保护眼睛

叶黄素可以保护眼睛

作者: 浅浅悦 | 来源:发表于2023-01-09 16:50 被阅读0次

叶黄素到底是啥宝贝,竟然可以保护眼睛。

它是一种类胡萝卜素,主要集中在咱们眼睛中视觉最敏锐的地方 —— 视网膜的黄斑区域,是保护视网膜的「卫士」。

要说起它,那本事可太大了

一是处理有害蓝光,一马当先挡在眼睛前,把环境中的部分有害蓝光过滤掉,减少对眼睛的损害;

二是抗氧化,就像卫兵一样,把一些讨厌的自由基清除掉,从而保护眼睛里视网膜神经细胞与黄斑区。

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