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心理|用于澄清的提问

心理|用于澄清的提问

作者: 若水胡杨 | 来源:发表于2023-05-15 16:35 被阅读0次

澄清就是对不清楚、含糊的地方发问,从而获得更加精准的信息。

澄清是确保有效倾听的重要方法,是将“听”与“说”串联起来的必要手段。在倾听中最忌讳的是,对于没有听清楚的地方不去追问或核实,而是用猜测的方式理所当然地填补空缺信息,最终难免导致歪曲或误解。

提问用于澄清时,可以用核对性的封闭式问题,也可以用开放式问题。如:你所说的×××具体想表达什么意思?可以多说一些/举个例子吗?

你所说的×××是你亲眼看到的,还是猜测的?

尤其当身处激烈情绪中的当事人大量地使用“所有人都恨我”“我彻底完蛋了“我一无是处”“生活失去希望了”等极端化的描述时,我们多使用澄清的问法,“具体是谁恨你”“你哪些地方遇到了困难”“是什么事情没做好”“是什么事情让你望了”等,也是在提醒和帮助当事人恢复理性的过程。

小敏:最近一想到过年回家,我就压力好大啊!他们每次一见到我就问工资、房贷,问我怎么还没找男朋友,一直催、一直唠叨,烦死人了。

小洁:你说的“他们”是指你的爸爸妈妈?(澄清,封闭式问题)

小敏:那倒不是,我爸妈从来不给我施压。主要是我家那些亲戚们。

小洁:具体是哪些人给你这么大压力?(澄清,开放式问题)

小敏:哎,我叔叔、我二姨、我大舅、我姥姥姥爷,还有我表哥他们……我都快被他们烦死了。

在这段对话中,当事人一上来就谈论自己的想法、感受,因而,很多背景信息是含混不清的。此时,运用澄清的提问可以帮助我们更快地了解当事人的情况。抓住当事人描述中表意含糊的词语,让他们进一步细化、明确,尽可能确保双方在使用同一个词时,表达的是同样的意思。例如,“你提到希望领导能更‘公平’,你认为什么样才算‘公平’?”等当事人具体描述完了以后,我们或许才发现,原来他们想要的不是提薪,而是更多的认同和欣赏。再比如,“我希望活出我自己”“我觉得家人的幸福最重要”“夫妻间一定要互相信任”之类的话语,背后可能蕴含着不同说话人完全不一样的内容,如果不去清晰地核实,我们很可能早就陷入误解而不自知。

当事人:我老公出轨了,所以我跟他离婚了。

疏导员:听起来你很难过,发生这样的事谁都不想的……(共情反馈)

当事人:哈,你怎么听出来我很难过?我一点儿都不难过,高兴还来不及呢。熬了这么多年,总算摆脱他了,我现在感觉整个人都轻松了。而且两套房子都归我了,这些年的苦也算值得了!

疏导员:所以,你现在的心情很愉快?(澄清,封闭式问题)

当事人:也不是简单的愉快,就是轻松了,解脱了……当然,也不是完全没有遗憾。

疏导员:这个遗憾是针对什么的?(澄清,开放式问题)

当事人:主要是针对孩子吧。

就算是受训多年的疏导员,也不敢自诩一定能准确共情。我们可以用澄清性的提问为自己的反馈留有余地,否则就会出现上面案例中的尴尬曲解。

这段对话中,疏导员一开始进行了“套路”性的共情反馈,结果立刻被当事人否定了。好在后续的对话中,疏导员立刻有所调整,明显放慢了澄清的节奏,放下了刻板印象。

“理所当然”是倾听中的大忌,而及时澄清是避免我们理解偏差的最重要手段。

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